關於枸杞子的那些個養生熱點

願與君走過那漫長的春夏秋冬，陪君看那夢想的詩和遠方。

暑假回家老媽熱情萬分的端來了雞湯，上面漂著幾顆鮮紅欲滴的枸杞子，不用多想肯定又是親媽的思維，孩子在學校吃不飽，身體營養跟不上回來一定要給補補了！於是屢試不爽的一招便是燉雞湯再加幾個枸杞子等。據說這也是一種居家常備的養生食物呢。

新年過節不收禮，收禮還收枸杞子。在西北地區枸杞子可以說是家家必備，逢年過節走親戚串門一盒寧夏枸杞是贈送禮品的好選擇。而招待好友那一杯子清茶里的枸杞子也是必不可少的！

那麼枸杞在生活中應用這麼廣泛，現在到敲黑板划重點的時候了！其實，枸杞子之所以這麼受歡迎，關鍵在於它是一款男女老少春夏秋冬皆宜的滋補品。男人補可補其肝腎，女人補可補其氣血。

春天，萬物復甦，人體陽氣漸漸升發。枸杞味甘平補，可單獨服用，助人體陽氣升發。這個時候飲用枸杞水可使人神清氣爽，精神抖擻。

夏天，一壺綠茶投入菊花枸杞子那是相當不錯的清涼解暑聖品了。在當下正值枸杞成熟的季節，摘來幾籃子枸杞子鋪滿整個院子似乎是紅瑪瑙在烈陽下閃閃發光。除了感官得到極大的滿足之外，心理上也有種發財致富的幸福感。

待它們風乾果皮發皺后，就信手抓來幾顆與菊花泡水喝了，這茶既能清肝明目，又能滋陰降火。枸杞配上菊花，熟地，山萸肉等補肝腎的藥品泡水已經成為人們的一種養生習慣。

六味地黃丸大家熟知，但是杞菊地黃丸可能鮮為人知，其實就是在六味地黃丸裡面加入菊花和枸杞便是杞菊地黃丸了。它可治兩目昏花，視物模糊，眼睛乾澀迎風流淚等癥狀。

而在秋天，秋風蕭瑟，皮膚易乾燥皸裂，口乾唇裂之時滋補枸杞就需要和百合，川貝，雪梨或者酸性的山楂一起滋潤身體，潤養皮膚了。除此之外，它還可幫女生們補血，除血虛造成的面色萎黃，失眠多夢等。

枸杞手繪圖

所以廣大女性朋友秋季追捧枸杞也是不無道理的。當然，枸杞又被稱為紅耳墜不僅是它外形似女孩子的裝飾品可能更是因為她帶給女孩子美麗的緣故。

到了寒冬臘月，裹上厚厚的羽絨服套上秋褲之外可不能忘記喝上一杯枸杞酒暖暖身子。看看《水滸傳》大家都是用酒禦寒的，但是枸杞酒不僅防寒還可以養肝潤肺滋腎，所以是冬天尚好的選擇啊。

飲片拍攝於九味堂

近年來，因人們越來越注重養生，所以市場上出現各種養生火鍋，其中就有一種枸杞三鮮養生火鍋廣受大眾喜愛。

冬天養生火鍋成為了一種家常便飯的時候，有人上火了就會抱怨枸杞太熱，容易上火再也不吃枸杞了！但是請不要怪枸杞，它完全是無辜的!因為枸杞是屬於甘平性，一般情況下是不會上火的。上火可能是因為你吃的是硫超標的毒枸杞。

枸杞基地

另外，悄悄告訴你。枸杞不止寧夏中寧枸杞有，在甘肅，青海，新疆等地都有產枸杞，但是中寧枸杞最負盛名，種植面積最大，藥用價值最高。所以購買請認真中寧枸杞。大夥可能會問那要怎麼才能認準寧夏枸杞呢？且聽我慢慢道來。

甘肅靖遠枸杞，因它地理位置距離寧夏近，為寧杞品種。但是這裡屬於黃河流域黃土高原，土質肥厚，黃河水灌溉，枸杞卻比寧夏枸杞顆粒大許多。

而青海新疆地區的枸杞日照充足，晝夜溫差大的原因枸杞含糖量很高，尤其南方潮濕地區的朋友注意了！

如果你買的勾起特別容易粘連，那麼說明你買回家的不是寧夏枸杞，而是青海新疆枸杞了！購買枸杞出了注意大小和糖分，我們上面還提到了硫超標的吃完容易上火的毒枸杞，更應該多加註意啊。

（部分圖片源於網路）

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