產後胖媽吃這個變辣媽，分享我的有效減肥食譜

我是一個五歲大孩子的媽媽，生完孩子那會簡直胖得不像樣。懷孕的時候什麼都想吃，每天從早吃到晚，有時半夜餓了，老公心疼我，就給我弄夜宵，所以我可謂是越吃越胖。以至於後來孩子生下來后，我的體重也沒有恢復到生產前。

後來和老公出去逛街，看著商店裡那些美美的裙子特別想買，結果一試到身上，胖到連拉鏈都拉不上，別提多尷尬了。當時我就發誓要減肥瘦身，恢復我生產前纖細的身材。

在這之後我又開始去嘗試運動減肥，我給自己報了減肥操班，每天都去。第一天下來，跳的我感覺骨頭都要散架了，不過想到能減肥，第二天頂著酸痛我又去了減肥操班。運動減肥真是痛苦，後來婆婆給我準備一杯水，沒想好喝了一個月竟然瘦了21斤，廢話不多說，先跟大家分享一下減肥經驗吧。

減肥水的製作步驟：

1.當歸，紅棗用水洗乾淨后，浸泡十五分鐘，然後連水一起倒入鍋中

2.生薑洗凈可去皮可不去，切片加入鍋中

3.大火燒開后，轉中火煮約二十分鐘，加入適合自己甜度的紅糖

4.糖融化后加入枸杞子

5.稍煮兩分鐘即可出鍋飲用

清晨一杯驅寒活血茶是體寒貧血者的簡單良方，當歸活血補血，生薑驅寒補暖，紅糖紅棗枸杞都是對身體非常好的食材!愛美的你別猶豫了，趕緊動手製作吧。

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