「催屎神器」是1種草籽油，便秘的人一吃就能拉出香蕉便

便秘困擾很多人，但是很少有人會把便秘當成疾病來對待。其實便秘會引發腹脹、口氣臭、臉色差、痔瘡這些毛病都是非常直觀的，只是這些都不足以令人引起重視。但是如果你深究便秘的危害，你會發現便秘是一個大問題，不重視可能會引發嚴重後果。

長期便秘會導致癌症

臨床資料顯示：在發現「乳癌前期病變」的女性中有23.2%存在便秘癥狀，而無便秘的僅佔5.1%；人腸道中有五種細菌可使糞便發酵產生與結腸癌相關的致癌突變原，便秘與腸癌有密切關係。

此外，食物糟粕在腸道細菌作用下產生的毒素，可通過血液循環到達大腦，刺激腦神經，使兒童的記憶力、邏輯思維和創造思維能力發育受到影響。

醫學專家檢查結果表明，每天大便一次的婦女20人中有一人乳房細胞發育異常，而每周大便少於2次者，4個中便有1人乳房細胞發育異常。長期便秘與乳癌是什麼關係呢?

專家發現，便秘者的糞便中存在一種致突變原。經測定，該突變原與目前已知的幾種致癌物質類似。這些致突變原經腸道吸收后，可隨血液循環進入對其相當敏感的乳腺組織，這樣發生乳腺癌的可能性就明顯地增加了。

便秘在某些情況下是致命的危險因素

雖然便秘本身很少直接產生致命的危險，但是有些年齡較大、患有心腦血管疾病的老人，那便秘可能是一個致命的危險因素：便秘使得排便時必須用力，這樣血壓就會升高，機體的耗氧量增加，很容易誘發腦溢血、心絞痛和心梗而危及生命。

想要治好便秘不能靠藥物，改變飲食習慣更重要

有些人便秘是通過吃藥或者使用一些刺激性藥物來解決的，瀉藥吃多了會傷害腸胃，而使用開塞露等藥物來幫助排便更不可取。長期使用藥物刺激腸道，會降低自身排便的能力，久而久而會對藥物產生依賴性，是葯三分毒，長期用藥對身體有害。

醫生建議便秘的人要多喝水，多吃蔬菜水果，少吃油膩心理刺激的食物。主食最好選擇富含膳食纖維的粗糧，少吃麵包等過於精細的食物。可以每天喝1-2杯火麻油蜂蜜水，就是各1勺火麻油、蜂蜜攪拌溫水喝，潤腸通便的效果非常好。

李時珍在《本草綱目》記載，火麻味甘，性平，歸脾、胃、補中益氣，久服康健不老，神仙也，潤腸通便。火麻是廣西巴馬特有的一種植物，火麻一般不能直接食用，其成熟的籽可以用來榨成油食用。中醫常用火麻油來治療便秘，因為火麻油既是藥物又是食物，有潤腸通便的作用，卻沒有損傷陽氣的缺點，經常食用能滋陰補虛、補中益氣。買火麻油的時候要擦亮眼，市面上很多質量不過關的火麻油，能買到一級火麻油最好，一級食用油的安全級別最高。