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春天的小野草,卻是肝臟的「環衛工」,泡水加一點,每天喝每天養!

春天的小野草,卻是肝臟的「環衛工」,泡水加一點,每天喝每天養!

春回大地,萬物復甦,約上幾個好友,到郊外踏青、挖野菜,其樂無窮!

春天裡,有一顆小草,能給您的生命一股清新的力量,讓你相信大自然會給您無窮的力量,哪怕是匍匐地面的小草,都那麼神奇、有力量,譬如,最不起眼的蒲公英

事實上,蒲公英不僅是一種小野草、小野菜,更是一味很好用的中草藥,在、日本、俄羅斯和歐洲的藥學史中都有特別記載,被視為解毒劑的時間已超過100年。

蒲公英在健康方面的優點當中,影響最大的首推保肝,清肝毒,預防肝損傷。根據美國自然療法醫學院臨床副教授馬克·斯特思格勒(Mrut Stengler)表示,蒲公英跟乳薊的功能不相上下,都是最常用在需要去肝毒的病患身上。特別是蒲公英根,它是在許多預防C型肝炎中最重要的天然營養品。

蒲公英內含的蒲公英素(laraxacin)被認為可以刺激消化器官,促進肝臟和膽囊分泌膽汁,膽汁流量一多,便可幫助腸道蠕動,對治療便秘和消化不良很有用。而且蒲公英不同於瀉藥,可以連吃好幾個月,不會對脾胃造成損害。

蒲公英根中含有的營養價值高,其中包括蒲公英素、蒲公英醇、膽鹼以及有機酸和菊糖,除此之外還含有大量的碳水化合物、蛋白質以及微量元素和維生素,這些在進入身體之後都能夠很好的促進身體健康。

蒲公英是嗓子疼的救兵

同屬草類,蒲公英是"草根"形象,比起"冬蟲夏草"相形見絀,可是,後者雖說可以提高免疫力,但是對嗓子上火、扁桃體發炎卻是無能為力,而且,還會加重上火勢頭,這時,"救兵"非蒲公英莫屬。

蒲公英對慢性病有奇效

對於女人來說,蒲公英也貴人,春天到夏天,多吃點鮮蒲公英,通肝經,祛火,消炎,女性現在百分之八九十都有乳腺增生,主要原因就是肝鬱,而如果照我說的,吃上6個月涼拌蒲公英,到秋天,大多人的乳房就會柔軟很多,如果坐月子得了乳腺炎,恰好能買著鮮蒲公英的話,搗碎了敷在上面,就很有效。

《本草綱目》有句云:「蒲公英嫩苗可食,生食治感染性疾病尤佳。」《神農本草經》、《唐本草》、《中藥大辭典》等歷代醫學專著均給以高度評價。

蒲公英好處這麼多,但這一類人喝不得——陰寒患者

陰寒患者的身體不會出現發熱的情況,病程長體質差,這個時候如果使用性寒的蒲公英來進行治療,病情得不到好轉反而會出現副作用,身體體質變差食慾也會下降。

所以說,平時將蒲公英泡水喝之前一定要弄清楚自己的身體體質,並不是簡單的將蒲公英和開水沖泡之後就可以服用。沒有通過科學的辯證就服用中藥,這對身體的傷害是非常大的。

蒲公英搭配方,復方效果更佳!

蒲公英荷葉茶——健脾祛濕、消脂瘦身

配方:玫瑰花瓣0.3g,蒲公英根0.7g,荷葉2g

荷葉也是一種常見的中藥, 味苦性平。歸肝、脾、胃經。 可消暑利濕,健脾昇陽,很多內體濕氣重者,其根本原因是脾不好,荷葉可以健脾利濕。現代研究也表明,荷葉具有降血脂的效果!

玫瑰花性溫和,可中和蒲公英和荷葉的涼性,這樣對人體脾胃不會造成傷害

金蒲菊茶——慢性咽炎

配方:蒲公英2.2g,胎菊0.5g,金銀花0.3g

蒲公英:咽炎反覆發作與機體免疫力低下也有關係,蒲公英可能提高機體免疫功能,激活T淋巴細胞,促進淋巴細胞的增加,提高淋巴母細胞的轉化率,幫助免疫系統消滅侵入人體的病毒,還可能含內源性千擾素的物質,從而起到保健抗衰作用。

金銀花:金銀花適合體質平和或體質內熱者服用。對濕溫阻喉、咽喉腫痛等則有解毒止痢涼血利咽之效。可治療流感、急慢性扁桃體炎等病。

胎菊:杭白菊未開放的花蕾叫做胎菊,有養肝明目、清心補腎、健脾和胃、潤喉生津、調整血脂的功效。

需要提醒的是,這三種都屬涼性,體質特別虛寒的人要適量飲用為好。

蒲公英馬齒莧茶

配方:蒲公英根1g、薏苡仁1.5、赤小豆0.5g、馬齒莧0.3g、芡實0.2g、荷葉0.2g、綠茶0.1g、淡竹葉0.1g、槐花0.1g。

赤小豆:除濕的經典配方,效果要優於紅小豆,清熱解毒、健脾益胃、利尿消腫、通氣除煩。

薏仁:薏仁入脾,可以健脾除濕,味甘淡,滲利即利水滲濕,像疏通水道一樣將水排走。

馬齒莧:味甘酸,入心、肝、脾、大腸經。清熱解毒,利水去濕,散血消腫,除塵殺菌,消炎止痛,止血涼血。馬齒莧還含大量維生素E、維生素C、胡蘿蔔素及谷胱甘肽等抗衰老的有效成分!

芡實:性平,具有益腎固精,補脾止瀉,除濕止帶之功效,常用於遺精滑精,遺尿尿頻,脾虛久瀉,白濁,帶下。

荷葉:味苦性平。歸肝、脾、胃經。 可消暑利濕,健脾昇陽。

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