煲湯不放肉，教您煲廣東素靚湯，一樣好味道！

無肉湯之業障。

健康美味兩不誤。

1、節瓜養顏湯

節瓜，1個。 紅蘿蔔，1個。

花生，1兩。 栗子，2兩。

2、竹笙金針湯

3、蓮藕補血強身湯

4、木瓜清熱湯

5、玉竹煲沙參湯

6、猴頭菇養胃湯

7、土豆雜陳湯

8、老黃瓜祛濕湯

9、椰子潤肺湯

10、玉米健脾湯

2、不用放油，湯料本身會出油。

3、既然是素湯，就不要放雞精雞粉。

4、調味只需要放鹽，若想放味精或蘑菇精也無妨。

5、有壓力煲的就一鍵搞定，沒壓力煲的就先大火滾開然後慢火煲1-2小時。