口臭、口苦、胃火肝火旺，用它泡水喝，三天見效！

一覺醒來，本應該是神清氣爽，舒舒服服地伸個懶腰，滿足地打個哈欠……然而，打完哈欠后，整個人都不好了。口臭口苦！一大清早就破壞了一整天的基調！

你有過這樣的情況嗎？早上起來會出現嘴裡發乾、發澀、發苦，稍微動動嘴，還伴隨著不小的口氣，即使漱完口還覺得苦味縈繞在口中……

口臭是指從口腔或其他充滿空氣的空腔中如鼻、鼻竇、咽，所散發出的臭氣，它嚴重影響人們的社會交往和心理健康，WHO已將口臭作為一種疾病來進行報道。調查顯示，口臭患病率為27.5%。而在西方國家，則為50%。全球約有10%~65%的人曾患有口臭。

口苦的原因一般有胃熱、膽氣上溢、肝膽鬱熱;常見於膽囊炎、膽石症、膽汁返流等，肝膽濕熱，肝火上炎等情況。到醫院檢查，有些人會查出有肝膽的炎症，有些是口腔炎症或者牙齒問題導致的，有的人會是胃部功能弱，消化不好導致的，但可能大多數人查不出什麼實質性的問題，所以這種苦澀的滋味一直伴隨影響著人的生活。

那麼，口腔異味、口苦、口乾、口臭這些情況為什麼會出現呢？

中醫認為，口乾、口苦、口臭有可能是由於肝膽濕熱，也有可能是胃火熾盛，或者是由於口腔衛生狀況不好、牙齒問題等引發的，如果我們平常注意口腔衛生，勤刷牙，飯後漱口，會有所改變。但如果是上火或者炎症、胃熱等引起的，則簡單的刷牙漱口就解決不了了。

胃火

胃火，也就是我們的胃上火了，胃上火主要是因邪熱犯胃或者是嗜酒、嗜食辛辣、過食膏粱厚味導致的助火生熱。

還有就是因為內氣滯、血瘀、痰，濕、食積等鬱結化熱、化火，均能導致胃熱(胃火)。肝膽之火，橫逆犯胃，亦可引起胃熱(胃火)。

胃熱多由偏食辛辣厚味，胃火素旺，或邪熱犯胃，或氣鬱化火所致。

火熱內熾，胃腑脈絡氣血壅滯，故脘部灼熱疼痛，熱邪傷津，則口渴喜冷飲，火能消谷，則消谷善飢。

若肝火犯胃，則吞酸嘈雜。火邪循經上炎，則口臭，牙齦腫痛，衄血等。

陽明熱或傷津，則便秘溲赤，舌紅苔黃，脈滑數。

其病理表現是，胃熱熾盛，則腐熟功能過於亢進，可出現胃中嘈雜，消谷善飢等症，熱盛火熾，多消爍津液，而致燥熱內結，胃失和降，可見口苦口臭、口渴引飲、大便秘結等症。

甚則耗傷陰液而致胃陰虛。胃火上炎，可致胃氣上逆，可見噁心、嘔吐酸苦黃水等症。胃火循經上炎，或為齒痛齦腫，或為衄血，火熱灼傷胃之脈絡，則血上溢而為嘔血。

肝火

肝為「將軍之官」，主疏泄，主藏血。其影響情志方面是具體表現為：調暢氣機，調暢情志。暴怒傷肝，喜調達而惡抑鬱。肝鬱化火，氣火上逆。

「肝鬱氣滯」癥狀表現為頻頻嘆氣、胸脅脹痛或串痛等。肝鬱氣滯症的病因多是鬱悶、精神受到刺激或因精神創傷史所致。

肝火多由外界刺激引起，故首先應通過精神養生的方法調節情志，樹立樂觀的人生觀，心胸坦蕩，火自滅。世上本無事，庸人自擾之。調整自己的情緒也非常重要。焦躁的情緒會「火上澆油」，保持心情舒暢有助於調節體內的「火氣」，生活中要注意勞逸結合，保持樂觀積極的生活態度其實是人們最好的滅火劑。

肝火上炎的癥狀： 頭脹頭痛、睡眠多夢、目赤腫痛、口苦口渴等。病因多為肝氣久郁，或吸煙喝酒過度，或因過食甘肥辛辣之物所致。亦會感到心煩易怒、睡眠欠佳、口乾口苦等。俗稱「肝火大」的體質還有下列癥狀：口乾舌燥、口苦、口臭、頭痛、頭暈、眼干、睡眠不穩定、身體悶熱、舌苔增厚等。

所以肝火旺最主要是由於飲食不注意，睡眠欠佳等引起的。

中醫認為，肝膽濕熱導致清氣不能上升，濁氣不能下降，濁氣上逆引起口乾，口苦，口臭等，可以用一些清熱利濕、去火消炎、疏肝泄膽的中草藥泡水代茶飲用，能夠去除口臭等問題。

對於肝火旺，胃火旺、以及口腔發炎等引起的口乾、口苦、口臭等情況，可以喝一杯肝利膽，去火消炎的口臭茶飲。

口臭茶飲推薦：香口百惠茶療方

香口百惠茶療方：藿香、金銀花、薄荷、薏米仁、山楂、高良姜、甘草、砂仁

香口百惠茶療方從內源和消化系統著手全面調節，恢復胃腸功能，消食導滯，清肝瀉火，解郁利膽，祛濕健脾恢復臟腑免疫功能，達到祛口臭效果！

【藿香】 ：入脾、胃兩經，對濕濁困脾、濁氣上泛的口臭，內服並漱口確有療效。如《醫學大辭典》「口臭」條下列 19法，其中就有「藿香煎湯，時時含漱」一方。

【薄荷】 ：用於風熱感冒，風溫初起，頭痛，目赤，喉痹，口瘡，風疹，麻疹，胸脅脹悶。《本草綱目》里有對於薄荷可以除口臭的記載：「薄荷味辛，性涼，無毒，長期做菜生吃或熟食，能祛邪毒，勞氣，解睏乏，使人口氣香潔。」

【山楂】 ：口服后增強胃液酸度，提高胃蛋白酶活性，促進蛋白質的消化；山楂味酸，刺激胃黏膜促進胃液分泌；山楂對胃腸運動功能具有調節作用，對痙攣狀態的胃腸平滑肌有抑制作用，對鬆弛狀態的平滑肌有興奮作用。

【薏苡仁】 ：為常用的利水滲濕葯。《神農本草經》將其列為上品，它可以治濕痹，利腸胃，消水腫，健脾益胃，久服輕身益氣。

【金銀花】 ：性甘寒，氣味芳香而葯體輕揚，自古被譽為清熱解毒的良藥，可改善口臭，清除體內毒素，預防和抑制痘痘和暗瘡生長。

【高良姜】 ：用於脘腹冷痛，胃寒嘔吐，噯氣吞酸。《本草圖經》："治忽心中惡，口吐清水者，取根如骰子塊，含之咽津，逡巡即瘥；若（口中）臭亦含咽，更加草豆蔻同為末，煎湯常飲之佳。"

【甘草】 ：主治咽喉腫痛，咳嗽，脾胃虛弱，胃、十二指腸潰瘍，肝炎，癔病，癰癤腫毒，藥物及食物中毒。

【砂仁】 ：古人曰其：「為醒脾調胃要葯。」故凡濕阻或氣滯所致之脘腹脹痛等脾胃不和諸證常用，尤其是寒濕氣滯者最為適宜。

每天泡杯香口百惠，每日飲用，對於改善口乾、口苦、口臭等肝火旺、胃熱有很好的的效果哦！不妨試試！