性感女神不止是依靠天生麗質，更需要後天不斷努力

1980年出生的柳岩在網路中的風評好壞參半，黑她的人認為她每次出鏡都是拿自己的身材博人眼球，喜歡她的人則認為她是個勤奮的人，原本她是一名小護士，踏入娛樂圈是為了掙錢給母親治病。她的主要職業為演員、歌手、主持人。

柳岩的身材一直是網友們探討的話題，大多數時候她的出鏡都是以性感的裝束。

她的身材都是靠著每天的堅持健身獲得的，日常自拍都是各種的健身照。感覺這樣的素顏照更加的迷人，清純而不做作。

她表示：「世界上很多事情是付出了不一定有回報的，但是好身材真的是一分付出一分回報的，只要科學健康健身，每個人都能擁有好身材！」

平板支撐這個動作可以說是女神必備的一個技能，想要擁有迷人的小蠻腰么，每天堅持一分鐘你就能夠達到。

身體是天生的，但好身材是需要不斷的努力鍛煉的，只要有一段時間的鬆懈，你的身材就會迅速走樣，所以要堅持每天都有一定的時間去鍛煉健身。