通過按摩鼻子周邊穴位,促進血液循環,實現通竅的目的,這個套動作全做下來是麻煩了點,鼻塞不嚴重時選擇一兩種即可。
玉蘭花,中藥名稱辛夷,玉蘭花乾花蕾10克紗布包著同三個雞蛋同煮,吃蛋喝湯,效果可以。
虎口,用吹風筒適應皮膚的熱度,左邊鼻子不通吹左邊,右邊不通吹右邊,效果很好。注意溫度小心把手燙著了。
還有可以嘗試一下
吸入蒸汽法:接一杯開水,鼻子對著杯口,讓蒸汽進入鼻腔,也可以達到促進血液循環的目的。
用熱水泡腳,在晚上睡覺前用熱水泡腳半小時,如果水涼的話要隨時加熱水,但不要太燙以免燙傷腳,最好是泡到身體有點出汗。用熱毛巾敷鼻子也可以暫時緩解鼻塞。如果是單側鼻塞的話,你可以在睡覺時把鼻塞一側向上側卧著睡,如果感覺另一側也出現鼻塞的話就用同樣的方法換另一側。
實在太嚴重完全無法呼吸可以用一些收縮血管的噴劑,效果立竿見影,但是通了要儘快洗掉,不然藥效過了更難受。
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