孩子「春捂」需做好4件事

俗話說「春捂秋凍」，在初春季節，要適當給孩子多穿點衣服。但「春捂」不代表一味多穿衣服，給孩子春捂需做好下面這4件事。

1.春捂要把握好時機

春季氣候多變，時有寒潮侵襲，在冷空氣來臨前的一到兩天，媽媽要適當給孩子增添衣物。恰到好處地「捂」，可將感冒、消化不良等病拒之門外。

2.穿衣宜下厚上薄

古代的養生家指出，春令衣著宜「下厚上薄」。現代醫學研究表明，人體的下部血液循環較上部差些，易受到寒冷空氣的侵襲。因此，在乍暖還寒的早春，應當注重對孩子下部，尤其是腿腳的保暖，以免感受風寒。

3.春捂要做到「三暖」

背暖：背部保持適度溫暖利於孩子體內陽氣生髮，可預防疾病，減少受涼感冒的機會。

肚暖：腹部保暖，最好給孩子穿個棉肚兜，能防止肚子因受涼而引起的腹痛、腹瀉等癥狀。

腳暖：腳部皮下脂肪層薄，保溫性能差，又遠離心臟，血液循環較差。足底的神經末梢非常豐富，對外界寒冷最為敏感。雙腳受寒后，就會通過神經反射，引起上呼吸道黏膜的血管收縮，血流量減少，抗病能力下降，易患感染性疾病。

4.注意隨氣溫變化增減衣服

面對時而春風和煦，時而冷風陰雨的天氣變化，媽媽應及時為孩子加減衣服。當晝夜溫差大於8℃時就需要「捂」，為孩子添加衣服，以免受寒。隨著氣溫回升，不能減衣太快，待氣溫持續回升后，也要再多捂7天左右，讓孩子的身體逐漸得到調節，以適應氣候的變化。