秋季養生粥做法大全 健康美味又養顏

三 長生果粥

材料：粳米，花生仁，冰糖。

做法：花生仁洗乾淨用冷水浸泡。粳米洗乾淨用冷水浸泡半小時撈出來瀝干水分。往鍋里加入清水把粳米和花生仁放下去用大火煮開后改為小火煮成粥。這時候粥好了可以把冰糖放下去調味再等一會就可以食用了。

四 菊花大棗枸杞粥

材料：銀耳，大米，菊花，無核金絲棗，枸杞，蜂蜜。

做法1.把銀耳洗乾淨加水泡一下，根部出去摘成小朵。準備鍋放入清水，把大米和銀耳加進去用大火煮開改為小火再煮半個小時。

2.這時候可以加入菊花，無核金絲棗，枸杞繼續煮半小時後放涼，最後加入蜂蜜就可以啦~

五 滑蛋牛肉粥

材料：牛肉，糯米，雞蛋，大米，香菇，蔥。

做法1.把大米和糯米洗乾淨用清水泡開，牛肉洗乾淨切片，香菇洗乾淨切片，蔥洗乾淨切碎備用。

2.用鍋加水煮開后加入浸泡好的大米和糯米，加一些油攪拌一下，煮開后改為小火煮到米開。煮開后加入生薑片，香菇牛肉片以及鹽，喜歡辣的可以加一些胡椒粉。最後再把蛋黃加進去撒上蔥碎就完成啦~

六 家常雞粥

材料：姜蔥，雞腿，大米。

做法：大米洗乾淨煮成粥。把雞腿去骨留下肉切成肉條，姜切絲，蔥洗乾淨切碎備用。把粥煮開后加入雞腿肉，薑絲煮十五分鐘左右，最後加入鹽和香油以及撒上蔥碎即可完成。

結語：這六款秋季養生粥做法是不是都非常簡單呢？養生又美味的粥就這麼簡單做出來了。並且玫瑰花粥還有著養顏美白的好處，而八寶粥可以安神養胃哦。

好了，以上是小編為您帶來的關於秋季養生粥做法大全的內容就介紹到這裡了，希望能為您帶來幫助，感謝您的閱讀~