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嘴干脫皮,口乾、口苦、口臭,一個小茶方就搞定!

嘴干脫皮,口乾、口苦、口臭,一個小茶方就搞定!

每到春天,很多人就會出現嘴干脫皮,皸裂的情況,還有些人伴隨有口乾、口苦、口臭的情況,應該是內熱而爍津的原因。

推薦一個自製小茶方,每天泡水喝,幫您改善。

蒲公英玉參茶

蒲公英,性寒,入肝經,可清熱利濕、去火消炎,具有的廣譜殺菌作用,善於清肝毒、去肝火,預防肝損傷,即可清肝又可疏肝。凡肝中鬱熱所見的急躁易怒、口苦口乾口臭、咽喉疼痛、小便短赤等,均可加用蒲公英。

玉參,又叫玉竹,多生長於陰濕處,味甘、性微寒,歸肺經,胃經,藥用的是玉參的根莖。有養陰潤燥、生津止渴的、消渴除煩,潤肺止咳的功效,玉參味甘多脂,質柔而潤,是一味養陰生津的良藥。而且玉參中所含的維生素A,對改善乾裂、粗糙的皮膚狀況有不錯的作用。《本草綱目》中被稱為上品,男女老少皆宜,其補益作用可與人蔘、黃芪相比。

蒲公英玉參茶

材料:

  • 野生蒲公英根

  • 玉米須

  • 玉參根

  • 野生玫瑰花瓣

做法:

  • 將蒲公英根洗凈,烘乾炒製成茶,備用;

  • 取包裹在玉米葉中的玉米須,洗凈,烘乾,備用;

  • 玉參根洗乾淨,蒸煮后晒乾,炒製成茶,備用;

  • 野生玫瑰花瓣自然陰乾,備用;

  • 玉米須1g,蒲公英茶0.5g、玉竹0.5g、玫瑰0.3g,碾碎后做成蒲公英玉參茶包,每日泡水代茶飲即可。

玉米須,味甘、性平。不僅入陰陽胃經,而且歸腎、肝、膽經。功能利水消腫、清肝利膽。現在藥理研究證實,玉米須有降血糖、抑菌、增強免疫功能等作用。

玫瑰花性溫和,能夠理氣活血、疏肝解郁,滋養心脈,並且可以綜合方子的寒性,使得此方不寒不燥,可以每日代茶飲。

Tips

  • 保持科學的生活規律,按時作息、避免熬夜,定時定量進餐。

  • 注意調整心態,做到心平氣和。

  • 嘴唇乾燥起皮稍嚴重者,不要用手去撕皮或者用牙齒直接咬破的,不小心會造成嘴唇出血造成新傷口,使嘴唇更受傷也更難好。如果看著起皮多而煩心的一定要撕掉的話,可以先用熱毛巾將死皮軟化后,再用棉棒清理,最後搽上潤唇膏,效果會好很多。

▲內容僅供參考和科普,具體病症的治療還需看醫生綜合自身情況。

本文為作者原創,未經授權不得轉載

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