刷完牙吃橘子為什麼苦 吃橘子的飲食禁忌

很多人都有遇到過刷完牙吃橘子嘴巴里發苦，那麼刷完牙吃橘子為什麼苦?刷完牙吃橘子好嗎?下面就跟小編 一起來看看吃橘子的飲食禁忌吧。

刷完牙吃橘子為什麼苦

牙膏裡面的薄荷醇與橘子里的酸性成分(果酸、檸檬酸)會形成酯，而酯嘗起來就是「苦」的。

刷完牙吃橘子好嗎

刷牙之後吃什麼都有奇怪的味道，那是牙膏的殘留與食物發生的反應。

牙膏挺安全，口裡邊殘留也很少，沒事兒的，只是影響口感。

另外小編覺得，既然刷牙了就不要再吃東西啦，不然你為什麼要刷牙呢?哈哈，什麼也阻攔不了一顆吃貨的心!

吃橘子的注意事項

1、吃橘子要控制食用量

研究證明，如果你每天可以食用三個橘子，那麼這一天的維生素C的需要量就得到滿足了。不可以食用太多，否則，人體內代謝的草酸就會隨之增加，會造成尿結石、腎結石。除此之外，也會使我們的口腔和牙齒受到損傷。尤其是孩子，吃得過多會出現牙周炎、舌炎、咽炎等癥狀，要停一段時間再吃。

2、飯前或者空腹不宜吃橘子

橘子雖然對人體有很多的益處，經常吃效果更佳，但注意不能一次吃太多。因為橘子當中的有機酸含量比較高，對胃黏膜可能會產生一定的刺激，所以為了保護我們的胃，建議大家不要空腹吃。

3、陰虛體質的不要吃橘子

中醫上講，橘子性溫。因此，橘子吃多了可能會上火，特別是陰虛陽盛體質的人，盡量少吃，否則可能出現口角生瘡、咽喉干通、便秘等癥狀。其實這樣的人可以選擇吃一些柑橘，可以避免上火。

4、橘子不宜與蘿蔔同食

蘿蔔會在人的身體中生成硫酸鹽，而它又可以進行代謝，生成硫氰酸，可以抗甲狀腺。而橘子會在人的身體中消化分解，將類黃酮物質轉化成為羥苯甲酸和阿魏酸，它們可以促進硫氰酸對於甲狀腺的抑制作用，如果兩者同食，就會引發甲狀腺腫。

5、橘子不能與牛奶同食

這是因為牛奶當中的蛋白質含量比較高，橘子中的維生素C的含量比較高，二者同食會使維生素C與蛋白質發生反應，凝固成塊，影響消化吸收，嚴重的還會引起腹脹、腹瀉等癥狀。

6、老年人要少吃橘子

老年人的體質相對要差些，尤其是那些虛寒體質的老人盡量要少吃橘子，避免誘發腹痛、腰膝酸軟。