超級能量特飲—花生豆奶

夏天是健身的旺季，而蛋白質是健身之後需要大量補充的。今天小G教大家的是一款超級能量特飲—花生豆奶，能完美地在健身之後補充身體所需，讓健身事半功倍。其中花生被稱為性價比最高的堅果，而黃豆又被稱為「豆中皇帝」，二者強強聯合碰撞出不一樣的營養火花，大家快來學吧~

By 格麗思小廚房

用料

• 烤熟的花生 100g
• 煮熟的黃豆 100g
• 冰糖 30g
• 熱開水 400ml

做法步驟

1、準備好所有食材。

2、將所有食材置入料理機。

3、調10檔2分鐘至運行結束。

4、倒出即可。

小貼士

一定要選用新鮮的食材噢，不然就算用格麗思製作也無法變得很好喝呢。 微博號：：greenis電器旗艦店

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