產後這兩種小疾病會困擾媽媽終生, 你能躲掉么

  前不久，朋友的老婆尹麗香生了一個七斤重的女兒，這年頭生個女兒是寶啊！大家都知道兒女的生日其實就是母難日，這幾天朋友不停的跟我倒苦水，說她老婆生完孩子不是這疼就是那疼，還說什麼想帶著孩子去死之類的話。反正就是各種的鬧。

  朋友這實在是撐不住了，才來跟我訴苦。聽著朋友說的這些，真是又好笑又擔心。我聽他描述的情況，大抵知道尹麗香這是遭遇到了產後很多女性都逃不過的兩大疾病。

  產後逃不過的疾病之一：風濕病

  產後風濕病其實就是產後受到了風寒侵襲所造成的疾病。現代醫學研究表明產後百分之四十的女性都會患上風濕病。產後風濕病的臨床表現常常是渾身上下酸疼難忍，患病的媽媽會感覺關節部位和肌肉酸痛。

  這種疼痛通常是無法忍受的，特別是接觸了涼水之後同感會更加劇烈。精神方面會十分萎靡不振。皮膚表現為乾燥、怕冷等狀況。有個別患病的媽媽會出現頭暈、眼睛疼痛等表現。

  如果產後媽媽想順利的避開這種疾病，那麼坐月子期間就要注意保暖。坐月子時千萬千萬不能碰冷水。飲食上也要非常注意，禁止吃寒涼的食物，比如冷飲、海帶、螃蟹、等寒性食物。

  夏天坐月子不要為了貪圖一時的涼快而對著風扇或空調吹，盡量穿長袖長褲，千萬不要長時間的待在空調房或是潮濕陰冷的空間里，以防寒氣侵入身體，造成或加重產後風濕。

  產後逃不過的疾病之二：抑鬱症

  新媽媽剛生完孩子后，身體都是處於非常虛弱的狀態，而且還要面對自己身份的轉化，所以情緒會受到很多影響。現代醫學研究表明大約百分之七十到百分之八十的女性在生完寶寶之後會出現產後精神消沉的狀態。

  特別是在寶寶出生的前幾天，精神抑鬱，脾氣暴躁或是心情煩悶，生活中的小事情也會令媽媽們傷心流淚，有的甚至會有輕生的傾向，嚴重的會患上產後抑鬱症。

  如果一不小心患上了產後抑鬱症，就要引起重視。因為這個疾病不僅會影響寶媽，甚至會危害到寶寶的生命。

  避免產後抑鬱症的方法：

  １、多和家人或是愛人溝通

  如果剛生完寶寶有很多不滿的情緒，可以跟家人說說，也可以和媽媽們一起談談心，學習經驗。

  ２、除了愛寶寶，更要愛自己

  除了要帶寶寶之外，也要對自己多關心關心。偶爾讓家人幫忙帶孩子，約上三五姐妹一起出去逛街購物，也可以和愛人共度二人世界。