中醫針灸補腎法，一針告別腎虛！

針灸是傳統醫學治病手段之一，針灸是否可以幫助男人養腎補腎呢?根據中醫理論辨證論治，循經取穴，選用補瀉手法，針灸可以幫助男人達到養腎補腎的效果。養腎補腎關鍵在於對症，對症施針效果更加明顯。男人需要養腎補腎最常見的就是不堅挺不持久，中醫將不堅挺不持久分為兩種類型，即命門火衰和濕熱下注。通過針灸進行治療時，可有顯著療效。

這樣搭配補腎給力

材料：枸杞子8-10粒，海萃人蔘1g。

用法：二樣材料同入一杯中，用沸水泡6分鐘左右，燜泡為佳，飲其水。每天放一次材料，水盡可反覆加水泡飲至無色無味后將參食用。

養腎補腎針灸治療法

1、命門火衰

主證：陽事不舉，或舉而不堅，面色蒼白，形寒肢冷，頭暈目眩，精神不振，腰腿竣軟，舌淡苔白，脈沉細，若兼心脾損傷者，則有心悸膽怯，失眠等證。

治法：取任脈、足少陰經穴為主。針用補法，並用灸法，以補腎壯腎。

處方：命門、關元、腎俞、太溪。

隨證配穴：心脾虧損加心俞、神門、三陰交。

方義：命門火衰，腎陽不足之不堅挺，取命門、腎俞、太溪補腎壯腎;關元為足三陰與任脈之會穴，補之能壯人身之元氣，培元固本壯腎;心俞、神門、三陰交補益心脾。

2、濕熱下注

主證：陰莖萎弱不能起勃，兼見口基或渴，小便熱赤，下肢竣困，苔黃膩，脈濡數。

治法：取任脈、足太陰經穴為主。針用瀉法，以清利濕熱。

處方：中極、三陰交、陰陵泉、足三里。

方義：濕熱下注所致不堅挺，病由脾被濕困，郁久化熱，故取三陰交、陰陵泉，健脾利濕;中極清下焦之濕熱;足三里以助脾利濕。

飲食健康腎才好

豆角炒飯

先用鹽，味精，胡椒粉，醬油將肉糜腌10分鐘，備用。豆角切成小粒。放油，燒到7成熟，放入肉糜，炒熟，裝盤備用。將豆角讓入鍋，煸/翻炒5分鐘，放入少許水。炒到完全熟後放入肉糜。放入橄欖菜，飯。翻炒均勻。入鹽、味精既可。

炒素雞

開鍋放入蒜泥+香菇片煸炒。香菇炒熟后+放入素雞+藕片+胡蘿蔔+花椰菜煸炒。+鹽和高湯或水澱粉少許（按個人喜好不加也無妨），+蔥葉段翻炒幾下出鍋。

蘆筍炒蝦仁

用鹽水解凍蝦仁，洗凈瀝干水，加1/4湯匙鹽拌勻蝦仁，腌制5分鐘。蘆筍洗凈后，去掉根部切成段；洗凈紅黃菜椒，去掉根部后切成長條；姜去皮切成絲。燒開半鍋水，倒入蘆筍段燙1分鐘，撈起瀝干水。熱鍋加入5湯匙油和薑絲，爆香后倒入蝦仁，加2湯匙料酒進鍋，炒至蝦仁變紅，撈起備用。

小黃瓜炒豬肝

將豬肝切0.5公分厚片，沖水去血污后瀝干；小黃瓜切斜刀片，備用。作法1的豬肝汆燙，趁熱與太白粉拌勻。取燒燒熱后，加入半鍋油以約180℃燒熱，放入作法2的燙好裹粉的豬肝，以小火炸1分鐘后撈出。用作法3炸豬肝的原鍋，放入蒜末、作法1的小黃瓜片與鹽，以大火炒1分鐘。於作法4放入作法3略炸過的豬肝，及剩餘的調味料，快炒2分鐘即可。