很多人應該知道,我們的日常飲食會影響癌症,兩者有著挺深的關聯,甚至有些食物是自帶毒素致癌的,那麼這些食物都有哪些呢?哪些食物是有致癌的風險呢?
自帶毒素致癌的食物
鮮扁豆
有毒位置:尖尖的兩頭
毒:皂甙和生物鹼。
中毒癥狀:人體會出現噁心,嘔吐的癥狀,而且血細胞濃度也會升高。
西紅柿
有毒位置:莖和葉
毒:配糖生物鹼
中毒癥狀:人體會感到噁心嘔吐,又時候還會伴隨著腹瀉頭痛等。
紅薯
有毒位置:皮
毒:黑暗病菌
中毒癥狀:人體會感到頭昏無力,還會有點麻木想吐。
腰果
有毒位置:沒有熟的腰果
毒:漆酚
中毒癥狀:人體會出現嘴唇和眼瞼的水腫或還會伴隨著噁心出現。
什麼食物最致癌, 這幾種食物要少吃
燒烤食物
燒烤食物被碳火烤之後含有大量的致癌物,是不能夠多吃的。
口香糖、檳榔
口香糖中的天然橡膠雖無毒,但製程中所用的白片膠是加了毒性的硫化促進劑、防老劑等添加劑,刺激腸胃,引起不適。而口香糖中的代糖阿斯巴甜也是致癌物。另外,有很多人都喜歡嚼檳榔,檳榔是會引起口腔癌。
油炸食物
油炸食物含有致癌物多環芳烴,特別是油炸食物用的油,如果不經常更換的話,對身體的損傷更大。
向日葵
向日葵因其生長快速,易吸收土壤中的重金屬鉛、鎘、鎳,對土壤而言可有效減輕重金屬污染,具有凈化環境的能力,為最佳景觀綠肥作物。但是,對人體 而言,吃進這些重金屬則對身體有害,且吃葵花子會消耗大量的膽礆 choline,使體內脂肪代謝發生障礙,導致肝臟積聚大量脂肪,會嚴重影響肝細胞的功能。
霉變食物
糧食在儲存過程中會造成發霉,發霉的食物含有致癌物黃曲霉素,對身體非常不好。
味精
其中一半是對身體有益的左旋麩胺酸 L-Glutamine,但另一半卻是身體不能利用的右旋麩胺酸 D-Glutamine 變成危害身體的自由基。每人每日攝入味精量不應超過 6克,攝入過多會使血液中麩胺酸和鈉的含量升高,降低人體利用鈣和鎂,可能導致缺鈣,影響牙齒、骨骼的強度。又可引起短期的頭痛、心慌、噁心等癥狀,對人體 生殖系統也有不良影響。
隔夜菜
隔夜菜會產生亞硝酸鹽,在身體內會轉化成一種致癌物,對身體非常不好。
另外,以下的食物沒有煮熟之前千萬不能吃
油菜
毒:芥子油
這種名為芥子油的物質會阻止人體的生長和發育,有時甚至會導致甲狀腺腫。
新鮮木耳
毒:啉類光感物質。
一旦人體食用之後,會產生日光性皮炎,有些情況嚴重的還可能會導致咽喉水腫,甚至最後呼吸困難。
大豆
毒:皂素
因此生豆漿或未煮熟的豆漿千萬不能食用!特別是在煮豆漿時常常會遇到假沸的狀況,皂素還是存在的!稍微不慎就飲用了這種假沸的豆漿的話,人體會在半小時到1小時內發病,有時候還會出現胃腸炎的癥狀。