在乳房疾病中常見的就是乳腺增生,女性患有乳腺增生會出現乳房脹痛,有硬塊,易怒的癥狀,一定要及時治療,中醫治療乳腺增生效果好,常見的就有胸部刮痧治療乳腺增生。
(一)治法
(1)選穴
肩井、天宗、外關、膻中、豐隆、太溪、行間、俠溪。
(2)定位
肩井:在肩上,前直乳中,當大椎穴與肩峰端連線的中點上。
天宗:在肩胛部,當岡下窩中央凹陷處,與第四胸椎相平。
外關:在手背腕橫紋上2寸,尺橈骨之間,陽池與肘尖的連線上。
膻中:在胸部,當前正中線上,平第四肋間,兩乳頭連線的中點。
豐隆:外踝尖上8寸,條口穴外1寸,脛骨前嵴外二橫指處。
太溪:內踝後方,當內踝尖與跟腱之間的中點凹陷處。
行間:第一、第二趾間,趾蹼緣的後方赤白肉際處。
俠溪:在足背部,第四、第五趾縫間,趾蹼緣後方赤白肉際處。
(3)刮拭順序
先刮肩部肩井、背部天宗,然後刮胸部膻中,再刮前臂外關,刮下肢外側豐隆,刮太溪及重刮足背行間、俠溪。
(4)刮拭方法:瀉法
在需刮痧部位塗抹適量刮痧油。由於肩背部肌肉豐富,用力宜重,分別刮拭肩部肩井穴和背部天宗穴,出痧。然後刮拭胸部正中線膻中穴,用刮板角部,不宜重刮,30次,出痧為度。再重刮上肢外側外關穴,30次,出痧為度。之後刮下肢外側豐隆穴和足部太溪穴,各30次,可不出痧。最後重刮足背部行間、俠溪穴,出痧。
二、如何自我判斷乳腺增生
1、視
面對鏡子雙手下垂,仔細觀察乳房兩邊是否大小對稱,有無不正常突起,皮膚及乳頭是否有凹陷或濕疹。
2、觸
左手上提至頭部后側,用右手檢查左乳,以手指之指腹輕壓乳房,感覺是否有硬塊,由乳頭開始做環狀順時針方向檢查,逐漸向外約三四圈,至全部乳房檢查完為止,用同樣方法檢查右乳房。
3、卧
平躺下來,右肩下放一個枕頭,將右手彎曲至頭下,重複「觸」的方法,檢查右邊乳房。
4、擰
除了乳房,亦須檢查腋下有無淋巴腫大,最後再以大拇指和食指壓擰乳頭,注意有無異常分泌物。