頸椎病怎麼辦？頸椎病患者養生保健5大食療菜譜！

頸椎病可分頸型頸椎病、神經根型頸椎病、椎動脈型頸椎病、脊髓型頸椎病和交感型頸椎病，最常見的是神經根型頸椎病和頸型頸椎病。小e為頸椎病患者推薦以下幾款食療方進行養生保健：

頸椎病食療養生——燒烏蛇

配方：烏蛇1條。

製法：將烏蛇去皮、內臟，洗凈，切成薄片。燒熱鍋，放入油，燒至油七成熱時，將蛇片倒入鍋內翻炒，至蛇片八成熟時，加鹽、黃酒、蔥段、薑片，繼續翻炒至熟透。

功效：祛風散寒，除濕通絡。

頸椎病食療養生——栗子米粥

配料：板栗20克，粳米50克。

用法：將板栗去殼，洗凈，置鍋中，加清水500毫升，加粳米，武火煮開5分鐘，文火煮30分鐘，成粥，分次食用。

功效：補中益氣。主治頸椎病之頸肩疼痛、倦乏無力者。

頸椎病食療養生——木瓜陳皮粥

原料：木瓜、陳皮、絲瓜絡、川貝母各10克，粳米50克。

做法：原料洗凈，木瓜、陳皮、絲瓜絡先煎，去渣取汁，加入川貝母(切碎)，加冰糖適量即成。

功用：化痰除濕通絡。

適應徵：痰濕阻絡型頸椎病。

頸椎病食療養生——桑枝煲雞

配方：老桑枝60克，母雞1隻（約1000克），食鹽少許。

製法：將雞洗凈，切塊，與老桑枝同放鍋內，加適量水煲湯，調味。

功效：補腎精，通經絡。適用於神經根型頸椎病。

用法：飲湯食雞肉。

頸椎病食療養生——姜醋煲豬手

豬手1個，嫩鮮姜、好米醋、紅糖、溫開水適量。將豬手去毛刮凈，水洗，順骨縫劈兩瓣，再折成四截，放入開水鍋氽10分鐘，撈出控去水分;姜切成3分厚片，同豬手、醋、糖一齊放入砂鍋拌勻;倒入溫開水加蓋，慢火煲2小時，至酥爛。

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