不在沉默中爆發，就在沉默中滅亡！

考研複習久了會孤獨，這是不少學生複習中都存在的一種現象。一個人複習、一個人吃飯、一個人走在回宿舍的路上，時間一久孤獨成了一種常態。考研的學生孤獨久了會發現壓力越來越大，想要打破這種狀態但是又把自己封閉起來，導致自己備考效率也越來越差。但是，孤獨並不是帶來的都是負面作用，有時候往往還能成為一種動力。對於躊躇滿志的考研人來說，孤獨情緒產生的後果並不會讓人感覺苦惱和抑鬱。在考研的過程中，接受孤獨的現實並享受孤獨，才是王道。在考研複習的過程中，多數人是需要獨處的。只有在獨處的情況下才能盡量避免互相打擾，保證自己的複習效率。

雖然孤獨成為了一種姿態，但是並不是所有人都是能夠在孤獨中一直前行的，對於備受折磨的同學來說可以嘗試下這幾種方法：

你的孤獨感，是因為性格內向、不合群，還是因為考研備戰這種特殊的規定情境所致。如果你確定是因為後者，就要平復心態。你不是個不受歡迎的人，只是為了考研孤注一擲的堅持，去放棄那些和朋友在一起的時光，僅此而已。你也清楚這段時間總會過去，所以這種孤獨不是無奈與無助，而是一種動力與釋然，是自身成長與積累的過程。

當你明白這一點后，再用百分之百的熱情投入學習，坦然地接受這種生活狀態。孤獨不是寂寞，也不是無奈，更不是放任，而是一種動力，一種坦然，一種自我修復。認真地思考之後，積極地投入學習，再思考，再學習。坦然面對考研，坦然面對自己。

通過學習讓自己忙碌起來

經常會覺得孤單的人，一般都有一顆多愁善感的心。這時候不如把精力集中起來，尋一個安放之所，去做一些有意義的事。不多想，不顧影自憐，就不會覺得孤獨。對考研來說，備考學習就是很不錯的一種方式，當你投入到書本和真題中的時候，當神思遨遊於知識的外太空的時候，很多負面情緒就無暇顧及了。

保持與外界聯絡的信息通道，多和研友、同學及家人溝通。考研是你當前面對的頭等大事，你可以因為害怕打擾而獨居，但是不可以完全斷掉與外界的情感聯繫。把考研路上的酸甜苦辣與喜歡的人分享，能有效降低壓力，驅逐孤獨感，也不會被隔離在群體之外。

結交研友，並肩奮鬥，都會給你無形的力量，成為你前進路上必不可少的動力。你需要藉助並依靠這些力量，所以一定要勇敢地走出去，切勿固步自封、畫地為牢。

考研路上，孤獨是一種姿態，學著去習慣孤獨，化孤獨為複習動力，考研路上沒有那麼多時間讓你胡思亂想，這時候抓緊時間多複習都是為考研成功多加一分幾率，最後你會發現用實際的複習成果去彌補孤獨，是最好的方式，沒有之一！

溫馨備註

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