產後風濕怎麼辦？聽聽老中醫怎麼說~

32歲的小L生完孩子還沒出月子就全身酸痛，整個人感覺很累，家人以為管孩子累的，休息休息就好了。沒想到，癥狀沒有減輕，反而越來越煩躁。到當地婦幼醫院中醫科就診，醫生髮現小L除這些癥狀外，舌苔白膩，脈濡。經診治，原來，小L得的就是大家常說的「月子病」。

「月子病」到底是什麼病?能治好嗎?

「月子病」大部分是產後風濕引起的，是產後或人工流產術后體虛之時，傷及關節、肌肉、皮膚等組織所引起的肌肉關節酸痛為主要表現的疾病。由此可見，小王的癥狀應該是產後風濕惹的禍。那什麼又是產後風濕呢?

一起聽聽專家解說：

北京德勝門中醫院風濕科楊進山說，產後風濕是「月子病」的一種，由於產後體弱，氣血虛，風寒濕邪侵入血脈，出現局部或全身皮膚、肌肉、關節等部位怕風、怕冷、酸痛等癥狀，還伴有乏力、多汗、睡眠不佳、大便稀爛、情緒煩躁等癥狀。發病與環境、天氣有關，還與過度進補有關。此病發病率較高，但較多人不知道此病，沒有及時治療，導致癥狀加重，有些導致產後抑鬱的發生，甚至有些3~5年都還有癥狀。

如何進行產後風濕的預防?

許多女性飽受病痛的折磨，及早治療和預防風寒外邪入體是治療本病的關鍵。產婦在產後要注意休息，適當運動，房間保持通風，避免寒冷潮濕的環境，黃梅天房間內可開空調除濕，產婦要避免空調風、過堂風、風扇直吹，避免下冷水洗衣物，不用涼水洗澡，產後進補時，飲食不能太過油膩，不能過度進補。

如何科學坐月子?

老人常叮囑「坐月子不要洗頭洗澡，會撈下病根」，民間還有「坐月子不能刷牙、不吃水果」、「做雙月子」等說法，而國外則沒有坐月子的說法，那麼，究竟該如何科學坐月子?

首先，產婦需要充足的休息和睡眠，適當運動，有利於產後體形恢復、防止便秘、排出惡露，還可防止產後栓塞的發生。

其次，房間內空氣新鮮，定時通風，天熱可開空調、使用風扇，但避免直接吹風，冬天還需多曬太陽。合理飲食，均衡營養，適當吃蔬菜、水果等粗纖維食物，可防止便秘，禁全葷飲食，因為母乳中脂肪含量過高，易使小兒消化不良。同時，避免麥製品、動物內臟、維生素B6類等易回奶的食物。

最後，注意清潔衛生，產後易出褥汗，如不及時清潔可導致細菌滋生、濕氣入體，需要勤換衣服，產婦可淋浴，惡露未乾凈前禁盆浴，洗澡後用電吹風吹乾頭髮，保持口腔清潔，可用軟毛牙刷刷牙。

簡介：楊進山，主任醫師，畢業於內蒙古醫學院中醫系，北京針刀學會常務委員。1976開始從事中醫骨傷疾病，擅長中西結合治療風濕骨科疾病，取得了許多新突破。

擅長：運用撥針、針刀、針灸、牽引、火針、內服中藥、中西醫結合、正骨等綜合治療，診治頸椎病、腰椎間盤突出、強直性脊柱炎、風濕性關節炎、類風濕性關節炎、風寒濕痹症、痛風、肩周炎、坐骨神經痛、腕管綜合征、腱鞘炎、梨狀肌綜合征、雙膝重度骨關節病。尤其對腰、頸、肩、膝等骨科軟組織損傷疾病有深厚的造詣和獨到的見解，解除了千萬名骨病患者的痛苦。

針對其他中醫疑難雜症、更年期綜合征、耳鳴、失眠、便秘、腹瀉、胸痹症、脾胃虛弱證、胃脘痛、痛經、閉經、月經不調、帶下、不孕症、過敏性鼻炎等也有著豐富的治療經驗。

作為北京市綜合性中醫醫院，德勝門中醫院風濕科秉承「發揮專業優勢、突出中醫特色、建設現代化綜合性中醫醫院」的辦院方針，堅持「大醫精誠、濟世救人」的辦院宗旨，通過實施「名醫帶名科、名科創名院」戰略，把「引進、培養、使用」三者統籌兼顧、協調推進，全面加強衛生人才和專業學科建設，培養和造就了一支規模適度、素質優良、結構合理、能夠適應衛生事業改革和發展需要的集「醫、教、研」為一體的醫療衛生隊伍。

在日常的醫療工作中，楊進山醫師對每一位病人都傾注了拳拳真情，精心為患者制訂治療方案，對每一個環節均嚴格把關，從治療劑量的設計、副作用的預防、治療儀器的對照擺位等多方面都做到精確，不允許出現一點差錯，以實際行動充分體現了對病人無微不至的關心和愛護。

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