男人為啥會腎虛 知道這個原因不會再虛

不管哪一個男人，如果聽到腎虛兩個字肯定是特別的敏感的。因為腎虛對於男性的健康和同房影響是相當大的，但是並不是是所有男人都會腎虛，那麼男人為什麼會腎虛，男人只有了解了腎虛的原因，才能在一定程度上更好的預防腎虛的發生。

這樣搭配用補腎給力

材料：枸杞子8-10粒，海萃人蔘1g。

用法：二樣材料同入一杯中，用沸水泡6分鐘左右，燜泡為佳，飲其水。每天放一次材料，水盡可反覆加水泡飲至無色無味后將參食用。

男人為什麼會腎虛

其實腎虛對於男人來說並不可怕，對於男人來說，只有從日常生活中有效的調理保健，完全可以遠離腎虛的煩惱的。所以男人一定要了解腎虛原因，再有效預防腎虛。

腎臟從引起腎虛的先天因素來看，首先是先天稟賦薄弱。《靈樞·壽天剛柔》篇說：「人之生也，有剛有柔，有弱有強。」由於父母體弱多病，精血虧虛時懷孕；或年過五十精氣力量大減之時懷孕;或男女雙方年齡不夠，身體發育還未成熟時結婚，也就是早婚時懷孕，或生育過多，精血過度耗損等等都可導致腎的精氣虧虛成為腎虛形成的重要原因。

其次，如果腎藏精功能失常就會導致男子功能異常，生殖功能下降，夫妻生活也會大打折扣，影響生殖能力，便會引起下一代形體虛衰，或先天畸形、痴獃、缺陷、男子出現精少難育、不持久等等。

男人為什麼會腎虛，可以看出來的是其實男人腎虛的原因是多種多樣的。對於男性朋友來說，一定不要忽視腎虛，在必要的情況下需要到專業醫院就診，遠離腎虛煩惱。

飲食健康腎才好

【油燜茄子】

做法：將茄子切去柄，蒂洗凈、切成塊狀，放入盤中。炒鍋放旺火上，放入植物油，燒至五成熱，倒入茄子燜炸，從溫油炸到油沸，見茄子酥軟，連油倒在漏勺中，控去油。將炒鍋置於旺火上、撒入蔥花、薑末、放入清水、倒入茄子、再加入料酒、醬油、白糖、鹽、翻動幾下、燒開后，蓋好炒鍋，轉入小火、燜煮約1分鐘到湯汁稀少時移旺火上翻炒幾秒種，加入雞精和植物油15克，把炒鍋晃動幾下，待滷汁稠濃即可。

【熗土豆絲】

做法：土豆去皮洗凈切成細絲，焯五分鐘過涼。炒鍋內加入少許油，把花椒放入炸花椒油，炸好后把花椒出掉不要。用花椒油把干辣椒煸一下。土豆絲內加入花椒油，鹽，雞粉拌勻即可。

【南瓜炒山藥】

做法：南瓜山藥去皮切片。炒鍋入油，先放入南瓜炒熟，再倒入山藥。調味、撒蔥花炒勻即可。

【蚝油生菜】

做法：生菜擇去老葉，清洗乾淨。燒一鍋開水，水中加勺鹽，幾滴油。下生菜焯燙幾秒后迅速撈出控水裝盤。凈鍋放少許底油，油熱後下蒜末爆香，加蚝油、白糖、醬油，勾薄薄一層水澱粉燒開后淋在生菜上即可。