嚇人！女子喝5000ml鹽水：身體驚人變化

平時我們經常說要多喝水，有利於身體健康。但如果飲水方法不當，也會出現意外。近日，江蘇常州一名女子就聽信網上偏方，3小時內喝了5000ml自製鹽水，結果悲劇了。

據現代快報報道，3月11日上午，一女子被家人送進常州四院新北院區，女子說自己頭暈、眼前發黑、胸悶、噁心乾嘔，全身皮膚蒼白濕冷、乏力不適，經過檢查發現其嚴重水電解質紊亂。

據悉，該名女子從網上看到一個偏方，說大量喝鹽水可以排毒養顏，於是就在家自己配置了5000ml鹽水，3小時內全部喝完。沒想到，她剛喝完，就出現了上述的癥狀。

原來，該女子每天都有排便習慣，只是排便量不多，她就以為自己腸道內有宿便，感覺自己腸道內的毒素排的不幹凈，當她看到網上這個方子后，就想著嘗試一下，誰知出現了意外。

醫生表示，每人每天飲水量並沒有固定之說，對於自身流汗量較少的人群，建議每天飲用1200-1500毫升的水即可；對於流汗量較大的人群，則飲水量最好控制在2000-3000毫升，在補充水分的同時還要適量的補充點鹽分，因為鹽分中含有鈉。