慢性胃炎患者請注意!!!用的好胃才能好

胃疼的滋味想必很多人都經歷過，那種滋味彷彿世界末日一樣生無可戀。誘發胃病的原因多種多樣，常見的有感受風寒、飲酒、吸煙、飲食生冷、饑飽失時，暴飲暴食、服食對胃有刺激性的食物和藥品或是情緒激動、過度疲勞等。慢性胃炎就是一種常見的胃病，想治好它，可按照以下方法。

一、多喝優格能治療慢性萎縮性胃炎

(1)研究證實，優格會增加胃酸分泌量，提高胃蛋白酶分泌量及活性，所以對於胃酸分泌增多的慢性胃炎患者，如慢性肥厚性和淺表性胃炎患者來說，應當禁忌喝優格。

(2)其實也有一部分慢性胃炎患者可以放心喝優格，有益無害，而且還有助於病情的好轉，這就是慢性萎縮性胃炎患者。因為慢性萎縮性胃炎患者大多存在著胃蛋白酶和胃酸分泌量不足，而且胃蛋白酶活性降低。

患者呈現低胃酸狀態，並會因此影響食慾或引起飽脹、消化不良等癥狀。這些患者喝優格有助於提高胃酸和胃蛋白酶的分泌量，並增強胃蛋白酶的活性，還可增強胃腸道的免疫防禦功能，對改善病情及緩解癥狀有益。

所以患有萎縮性慢性胃炎時，要盡量多喝一些優格，因為優格中都磷脂類物質會吸附在胃壁上，從而對胃黏膜起保護作用，使哪些受傷的胃黏膜得到修復。此外，乳糖是優格中特有的成分，能分解代謝所產生的葡糖醛酸和乳酸能增加胃內的酸度，使胃免受毒素的侵蝕，有助於胃炎的治療和恢復。

優格中含有大量的活性桿菌，能使抗生素藥物引起的腸道菌群失調現象從新獲得平衡，同時也保護了胃黏膜。

二、喝優格有哪些講究?

研究調查發現，晚上喝優格的好處會更多一些，因為從補鈣的角度來看，由於人體夜間不在攝入含鈣食物，但是鈣的代謝卻仍在睡眠中悄然進行，因此很有必要在睡前食用適量富含鈣制的乳品。

優格中所含的乳酸有助於人體胃腸在夜間的蠕動所以晚上喝優格不僅不會導致消化不良，還有助於防止便秘。

對於慢性萎縮性胃炎患者來說，喝優格是一種很好的藥物，但要記得在晚上多喝優格效果最好。

溫馨提示：在此小編建議慢性胃炎患者要多食清淡，少食肥甘及各種刺激性食物，如含酒精及香料的食物。謹防食物中的過酸、過甜、過咸、過苦、過辛，不可使五味有所偏嗜，有吸煙嗜好的人，應戒煙。如果您還存在著其它問題可與小編討論，相信小編會成為你的得力助手，祝您早日恢復健康。