妙手回春一按治胃炎

家庭按摩亦可調治胃炎和胃腸神經官能症。操作的方法如下：

摩額法：病人取仰卧位。家屬用兩手拇指掌面置於額正中，自內向外反覆輕快摩動約2分鐘。然後兩手掌根相對合力，分別置於眉梢與外眼角之間向後一寸凹陷處太陽穴和額部，反覆運摩約2分鐘。

提拿法：病人取仰卧位。家屬兩手拇指和其餘四指置於病人腹下跌，對應鉗形用力，一拿一放，要求連貫柔和，勁力適度，一般以拿提時病人感覺酸脹、微痛，放鬆后感覺舒服的強度為宜，反覆提拿5-7次。

按穴法：病人取仰卧位。家屬用拇指或中指掌面用力，緊貼皮膚，按壓中脘、氣海、天樞穴以及足三里穴。每天按壓約半分鐘，要逐漸用力，以病人略感酸脹、沉麻為宜。

捏脊法：病人取俯卧位，裸露脊背，放鬆肌肉。其家屬兩手自然屈曲成虛拳狀，拇指伸張在拳眼上，食指和中指橫抵在病人尾骨上，雙手交替沿督脈循行線向病人頸部方向推進，隨推隨捏，推至第7頸椎為止，如此反覆3遍。在推捏中，每推捏三下就向後上方提一下，若聽到「得啦」的清脆響聲，證明提捏得法。該法有助於調節骯髒功能。