這份早餐非常適合胃不好的人，也適合養胃，基本上人人都會做！

你們愛把牛奶和雞蛋一起混合吃嗎？你不會還以為只是一杯牛奶+一個雞蛋的吃法吧！No No沒那麼那吃飯早就out了，現在流行的是把雞蛋和牛奶一起混合做成牛奶燉蛋，超美味的，特別滑嫩，小孩應該非常愛吃，寶媽們你們的機會到了，趕快做給自己的寶寶吃，他肯定會很喜歡的。

食材：雞蛋2個、牛奶250ml、糖2勺、芒果1個

1、將雞蛋打成蛋液，再加上兩勺糖攪拌

2、牛奶加入，繼續攪拌均勻，靜置3-5分鐘讓糖充分溶解

3、蛋液用篩過濾兩次

4、把過濾好的蛋奶液倒入碗里

5、蓋上保鮮膜，用牙籤在表面上扎出幾個小孔

6、冷水入鍋，把碗放到蒸鍋中，蓋上鍋蓋，大火蒸15分鐘，拿掉保鮮膜即可

7、芒果切成粒擺放在碗里就可以了