1987年1月出生的他人在北京朝陽區,他說,好身材,健康,這不是目標,這都是在運動的過程中你應該得到的。
顏值不夠,身材來湊,他練出霸氣胸肌和八塊腹肌,成功俘獲一片妹迷。減脂過程,點點滴滴,運動痕迹體現在身上每一個細節,還好,都努力堅持了過來。
他說,運動是讓你唯一一種擁有好身材的方式,你沒有看錯是唯一一種擁有好身材的方式!可能好多人不這麼認為,但是我只想說,咱們對好身材的標準認知不一樣!提高你對好身材的認知,提高你的審美標準!健康美觀!
努力訓練,讓身上的運動痕迹更加清晰,形體繼續完善,進步神速,期待繼續變化!
一個人久了,就會覺得自己變得孤僻了!不合群了,不願意交往了,害怕生人了,害怕交際了,不喜歡結識新朋友了,想法變得窄了,不會玩笑了,不愛玩笑了,不愛嘚瑟了,不愛與人分享了,面對鏡子里的自己,除了軀體還是那個軀體,其他真不確定是不是其他!
夏季減脂即將開始,多數人在減脂中忽略了飲食的重要性,飲食吃好了那叫減脂,吃不好那叫減重,或者那叫沒效果!