前一陣小編刊發了刮痧可健脾之後,有人給小編留言:你怎麼知道自己的身體脾虛了呢?
看來雖然小編都講了好幾篇脾虛的文章了,今天有必要再講講怎麼發現脾虛的信號。
所謂早發現早調養,防治脾虛也要趕早。脾虛根據嚴重程度分為三種,輕度、中度和重度,快來對號入座吧。
A類:輕度脾虛
1,清晨起床感覺胸悶氣短、頭暈腦脹。
2,雖然不熬夜,睡眠質量也挺好,但是卻常有黑眼圈,眼袋也越來越越大。
3,四肢無力、倦怠,不愛說話,神疲乏力。
4,早上排出的宿便形狀軟爛、黏膩。
5,容易感冒。
6,臉色發黃。
7,失眠。
8,發胖(虛胖)。
分析:輕度脾虛的人往往會涉及以上8個現象中的一個或者多個,多因飲食不節制,或者過度疲勞,或者用腦過度傷脾所致。
B類:中度脾虛。
1,飲食稍有不慎就容易嘔吐。
2,舌頭邊緣常有牙齒壓出的齒痕。
3,月經量過多。
4,便血。
5,冬天怕冷夏天怕熱。
6,咳嗽、哮喘。
7,小腿水腫(包括產後)。
分析:中度脾虛的人往往會有A、B類癥狀較差現象,多因脾氣虛衰進一步發展而成。也可因為飲食失調,過食生冷,或因寒涼藥物太多,損傷了脾的陽氣所致。
C類:重度脾虛
1,久瀉。2,脫肛。3,患有胃下垂。4,腎虛。5,患有高血壓、高血脂、糖尿病中的一種或多種。6,患有慢性腎炎。
分析:脾胃功能不強、元氣虛弱是內傷疾病的主要原因,脾胃了就會百病叢生。此時如果從脾虛入手治療,很多慢性疾病會得到意想不到的療效。
看完這些,您來對號入座吧,看看自己是哪種脾虛。
本文為作者原創,未經授權不得轉載