痛風患者日常生活 七大注意事項 你知道幾個？

很多人因為患上了痛風這種疾病，從而給自己的正常生活帶來了很大的困擾，上海長江醫院痛風專家朱建福介紹說其實這種疾病的發生給我們的生活習慣有著很大的關係，如果患有這種疾病的患者，在生活中能夠改變這些不良生活習慣，也是可以幫自己進行控制的，那麼患有痛風的患者在生活中都要注意哪些問題呢!

生活中得了痛風患者要注意什麼：

1、適當的運動：痛風患者要注意什麼，常做游泳，慢步行走，打太極拳等，正常人，有助於血清尿酸值的下降，亦可增加心功能。痛風患者有利於病情的康復，但是避免長期過度激烈的運動。

2、維持理想體重，避免肥胖：肥胖較易成為痛風高危險群;若能實行飲食八分飽的原則，可減輕體重，並使用清尿酸值明顯地降低。

3、節制酒量：不論是何種酒精飲品，都會導致血清尿酸值上升，尤其是冰和啤酒，兩者加在一起，對痛風患者保證一觸即發。

4、不要誤信偏方：因為這些偏方中的藥物，沒有經過精選和實驗，更沒有經過先進工藝提升，對人體有傷害和副作用，致使痛風病情惡化。

5、痛風病人要合理飲食：高蛋白物質和高嘌呤食品，即動物的內臟，例如肝，腎，胰，腦及肉汁，肉精，沙丁魚等應完全禁用。而一切辛辣刺激性食品如酒類，咖啡以及辣椒，咖哩的調味品也不宜，豆類盡量少吃。

6、生活要有規律：痛風患者講究好的生活方式，該休息就休息，該鍛煉就鍛煉，勞逸要結合。

7、還要定期做體檢：作為痛風患者來講，每年體檢的次數要多於普通人群，建議就是最低三個月體檢一次，時間長了可能引起的痛風威脅更大。

通過對痛風這種疾病的預防方法進行了解，可以幫助我們避免患上這種疾病的可能，所以專家就針對這種疾病的預防措施為我們進行了總結，在患上了這種疾病之後，不僅這種疾病本身會給患者帶來傷害，還有可能會導致其她的併發症出現，為了避免這些危害，也希望大家能夠避免疾病的發生。