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生孩子引發的病,女性一定要注意!

文章導讀

女性朋友在生產以後,身體的抵抗力也會變得下降,所以就會引發一系列的疾病出現,如汗多,失眠,產後周身痛等,如果比較嚴重的話還會影響到產婦的情緒。

01

汗多:無論平素是否容易出汗,產後一周內出汗多是很普遍的。中醫認為這是氣虛所致,因生產過程常常要耗氣傷血,氣虛不能固護肌腠,則汗孔開泄而大汗出,甚至汗出如水流離,所以要及時補氣攝津,固表止汗,同時要注意防止受風傷寒。

02

失眠:由於生產過程耗氣傷陰,特別是失血過多,加之初為人母,精神緊張,擔心嬰兒的健康,更是暗耗陰血。陰血虛,不能滋養心神,心神不寧,每致產後失眠,或入睡難;或睡中潮熱汗出,輾轉反側,早醒難再入睡;或多夢,早晨醒後多疲倦。若長期不能獲得正常睡眠,不但體力難以恢復,還會嚴重影響產婦的情緒。

03

產後周身痛:產後多虛又多淤,虛不外氣虛血虛,百脈失養,百節空虛,四肢關節常出現沉重酸痛。加之產後汗多,每易受風寒濕的侵襲,出現關節沉重、疼痛,以手指手腕酸痛,腰背痛為多見,故葯食多以溫補,忌食寒涼。溫,能散寒除濕,行氣行血而止痛;補,能益氣養血,強筋壯骨,滋養百脈肢節。

注意事項:

產後注意調理自己的生活規律和情緒問題。不少產婦會因睡眠的惡性循環,產生情緒抑鬱等疾病。所以,產後儘快改善睡眠,最為重要。



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