無論是在家躺著追劇、刷刷微博聊聊天還是上班工作,嘴巴里沒有點零食對於吃貨來說絕對是不能忍的一件事,當吃過癮之後才發覺那些油炸食品小零食等等,無形之中讓自己體重又翻了一番,總是控制不住嘴怎麼辦呢?今天下邊給大家分享一些健康又好吃的零食,一起做起來吧。
貓耳朵
製作時間50min、適應人數4人
適應人群:老少皆宜、烤箱預熱時間 10min
對於80、90後來說,小時候的零食是不多的,因此貓耳朵成為大多數人兒時的記憶,讓我們一起翻起兒時的記憶,做一份給自己的成人禮零食吧;
配料:
朱古力40g、
中筋麵粉200g、
牛奶58g
糖粉14g、
泡打粉2g
製作:
1、將麵粉分成等量的兩份備用;
2、將泡打粉分兩份加入麵粉中,混合均勻;
3、糖粉加入到其中一份乾麵粉中。混合均勻;
4、將朱古力隔水溶化,微微置涼備用;
5、朱古力糊倒入未加入糖粉的一份乾麵粉中,適當的加入些牛奶,混合成不粘手的麵糰;
6、牛奶加入白麵糰中,混合成不粘手的麵糰,備用;
7、將兩份麵糰擀製成厚度一樣的麵皮,覆蓋在一起;
8、捲起成圓柱狀,冷藏20min;
9、切厚度為0.4cm左右厚的薄片;
10.選擇合適的模具,將切片的貓耳朵,放在模具上;
11、德普烤箱快熱模式180度,烤制25min左右;
小貼士:
這款零食的另一個烹飪方式的油炸,油溫不可以太高,否則會找出很快變黑,切口感不脆;
辣味西班牙烤土豆
這道美味絕對是西班牙小食中的經典,雖然說是外酥內軟的馬鈴薯大多數人都抵擋不了,但這款西班牙小吃最誘人的其實是它的佐餐醬料。
醬汁原料
西紅柿|半杯
紅酒醋|1茶匙
紅椒粉|1茶匙
切碎的大蒜|1瓣
糖|1/4茶匙
辣椒|1個
檸檬汁|5ml
蛋黃醬|1/4杯
橄欖油|少許
製法
1.將上述材料用攪拌機攪打至順滑,然後加鹽調味即可。
2.至於土豆,你可以用炸的,塗抹油后烤的,或者是切丁鹽水煮后再煎香的。
孜然烤洋芋片
by 小黠大痴
· 主料 ·
土豆 | 2塊
鹽 | 適量
孜然粉 | 適量
· 做法 ·
1. 土豆去皮洗凈。
2. 切成薄片,越薄越脆。沒有刀工的可以用刮皮器刮。
3. 切好的土豆片裝進大碗里,水裡加適量鹽浸泡5分鐘去除澱粉且增加點兒鹹味。
4. 泡好的土豆片用紙巾擦乾淨水分。一定要擦乾,不然很難烤脆哦。
5. 烤盤鋪上錫紙,錫紙上面用毛刷刷薄薄一層植物油不要多了,防止洋芋片粘在烤盤上。(或者使用不沾烤盤或油紙)
6. 土豆片放入烤盤擺好。
7. 烤箱提前預熱十分鐘,160度中層烤10分鐘。
8. 十分鐘后取出烤盤,洋芋片翻一面撒上孜然粉,溫度調至150克繼續烤5分鐘,要觀察著烤中途可以再翻面,盯著有薄的先脆了的提前拿出去。
9. 火候掌握好,勤翻面烤,又香又脆。
烤香蕉片
做法
擠檸檬汁,均勻拌在切成片的香蕉上,將香蕉片放入烤箱烤至香脆即可。
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食譜來源德普烘焙實驗室&PIN