怎麼除口臭，保持口氣清新~

有這樣一則比喻，不知道那家有木有聽過：口臭就像是廉價的香水，也許使用這個廉價香水的人自己聞著沒啥感覺，但是身邊的人根本忍受不了。你是不是也飽受口臭的困擾，自己慢慢變得自卑了。其實，口臭並沒有難么難治，只要平時注意一點，你的口臭就會變成清新的口氣了。

那麼口臭怎麼才能去除呢？這些小方法你一定得記在心中！

1、刷牙

刷牙是對付口腔異味最直接、最有效的方法，但是如何刷牙何時刷牙很關鍵。起床和睡前的兩次刷牙必不可少，很多人覺得起床后的沒必要刷牙，可你知道嗎，經過一夜的繁殖，口腔中的細菌載量已經非常高了，而且味道特別難聞。每次刷牙時間在3分鐘左右，充分對牙齒的頰側和舌側的每一個邊邊角角都充分刷乾淨才好。此外，記得飯後漱口哦，這個好習慣也可以減少口腔異味呢！

2、發現飲食習慣隱藏的秘密

不知道大家有木有感覺到這樣的情況，當自己吃火鍋、燒烤的時候，口臭發生的概率就很大；但是自己吃一些新鮮蔬菜水果的時候，基本上就不存在出現口臭這樣的問題。通過這個生活的體驗，我們發現了飲食習慣的秘密。要想去除口臭，那當然需要注意飲食，清談飲食必須牢記在心~

3、喝茶

喝茶，那就更不用說了，去除口臭的方法那必須得提到喝茶啦！茶葉在中醫上具有清頭目、除煩渴、治痢、除火化痰，消食利尿、解毒、清口氣等功效，如果你想要去除口臭，沒事的時候，來一杯金福眉三清茶，清新口氣不再是問題！

是不是很簡單呢？去除口臭沒有大家想象的那麼難的！