茄子:「霜打茄子」是好葯
苦瓜:李時珍稱其為「一等瓜」
海帶:可預防乳腺癌和甲狀腺腫瘤
南瓜:被譽為「神瓜」
麥麩:最好的防癌食物纖維
蘿蔔:根莖類蔬菜中的「健康保護神」
奇異果:維生素C含量居水果之冠
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