世界上最奇葩的減肥餐是什麼？

如今每時每刻都有新的減肥餐湧入我們的視野中，相信也有不少人嘗試過，有些減肥餐確有其效，而另一些卻沒有一點卵用。有些減肥餐簡直瘋狂又奇葩，忍不住想要跟親愛的們吐槽。

►10. 小便減肥餐

奇葩的小便餐減肥法的操作方法是將自己每天的飲食熱量嚴格控制在500卡路里以內，然後給自己注射孕婦的尿液。這套減肥餐預計每天可以讓你減掉一斤。然讓人費解的是這神奇的減肥療效竟歸功於注入體內的孕婦尿液，據猜測是因為限制了熱量攝入。

►9. 杜坎減肥法

杜坎減肥法於2000年由法國醫生兼營養師皮爾·杜坎(Pierre Dukan)設計而成。這份飲食法根據原始人的飲食方式設計，打獵和採集是原始人所有的食物來源。遵循這套飲食法，減肥者只能吃一些指定的食物，我們將這份食物的整體設置為100。其中的28份食物來自植物，餘下的72份來自動物。遵照這樣的飲食方法，你每周大概可以減5公斤。但是這套嚴格的減肥方法同樣要求參與者進行適量的運動並飲用足量的水，這最起碼是個好想法。

►8. 祈禱餐

祈禱餐可謂是減肥中的精神食糧。食用方法即是祈禱和不斷與上帝進行心靈溝通。與任何事情一樣，堅持是關鍵。只有堅持每日食用祈禱餐（早晨最宜）才能迎來勝 利。這不僅可以幫你集中注意力，還有利於你在節食運動期間做出必要改變。如果你糾結於合適的禱文，只需在網路上搜索一下。有一個例子就很恰當：「主啊，指引我吧。我正在努力減肥。你是我的光，是我的錨，有你在身邊我知道萬事皆有可能。

►7. 棉球餐

這種讓人難以置信的冒險棉球餐需要將用棉球蘸進果汁、冰沙或檸檬汁中，再生生吞下去。吃棉球自然會使你有飽腹感，滿足感和無法吃下其他主食的感覺。

►6. 舌上補丁節食法

比佛利山莊（Beverly Hills）的整容外科醫生丘蓋博士（Dr. Chugay）開創了在舌頭上打補丁節食的方法，據說可以幫助人們一個月減掉15公斤（30磅）。這種方法需要進行整容手術，就是在舌頭上縫合一塊郵票大小的補丁，這塊補丁的存在會讓節食者在吃固態食物時疼痛難忍，這樣他們就會只吃液態食物。這塊補丁「只要」花2000美元。

►5. 耳針節食法

這種做法來源於針灸，要把手術用的小釘子釘到每隻耳朵的軟骨上，據說刺激一個特定的點就會抑制你的食慾。醫生建議的最佳療程是兩到三個月。

►4. 袋鼠餐

袋鼠餐是指減肥者只吃蔬菜和袋鼠肉。這些食用袋鼠肉的人被稱為「食袋鼠肉主義者（kangatarians）」， 類似素食主義者，他們也吃紅色肉類。這類人群稱，吃袋鼠比吃其他動物的肉更道德，因為袋鼠是野生散養的，只吃植物，且袋鼠對土地的破壞力更小，相較於素有 自然界最大的沼氣生產器——奶牛，袋鼠排放更少的甲烷。

►3. 餅乾餐

餅乾餐由減肥專家及作家Sanford Siegal醫生髮明，它幫助了成千上萬的人在一個月就甩掉了7公斤的肥肉。Siegal醫生稱，飢餓感是減肥路上的攔路虎，因此，保持每天食用一頓營養豐富的正餐及9次飯間小零食是很好的做法。然而，這種小零食並不是普通的零食。這種小零食必須是含有60卡路里的特製食品。這種小零食每包價格高達50-60美元，且只在醫生的麵包店製作並且特供給他診所的患者。

►2. 黏土餐

黏土餐中包含有大量的斑脫土，這是一種火山灰，可以幫助身體排毒。斑脫土含有大量鈣、鎂以及其他礦物質，被人稱為「神土」。斑脫土遇水後會急速膨脹，可以讓節食的人感覺不到餓。

►1. 嬰兒餐

說起嬰兒餐，我們就不得不從健身專家翠西-安德森（Tracy Anderson）說起了，他用了14瓶 嬰幼兒食物代替早餐的方法。這種減肥餐中有大量的蔬菜且完全沒有肥肉。然而最有意思的就是，這種減肥餐對減肥並沒什麼作用，相比之下它只能幫助你保持住體 型不會更胖而已。也就是說，在你開始這種素食盛宴之前，你必須自行解決身上的贅肉，因為嬰兒餐只能讓你不變胖，並不會讓你變瘦。