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枸杞可不是你想吃就吃的,這些禁忌你得知道!

枸杞被稱為天然的水果偉哥,中醫說枸杞子具有養肝、滋腎、潤肺的功效。因此,有不少人食用枸杞,枸杞雖具有很高的藥用價值,但是枸杞不是人人都能吃,但是,關於食用枸杞的這些禁忌,你知道嗎?1、過量食用,問題多枸杞子適合體質虛弱、抵抗力差的人服用。但要堅持每天吃一點,才能見效。枸杞子含甜菜鹼、氨基酸、胡蘿蔔素、維生素B1、B2、C、鈣、磷、鐵等成分。對人體健康有益,但要注意用量。過量食用枸杞子,會使人上火、流鼻血、甚至眼睛紅脹不舒服等。2、陰虛人群吃枸杞子,易上火夏季天氣炎熱,陰虛體質的人食用枸杞需要把握好枸杞的用量。因為枸杞性甘,溫和,食用過多可能導致上火。如果是生吃枸杞,食用的量更加需要減少。3、吃枸杞子,有所禁忌雖然枸杞子具有較好的功效,可以滋補身體、增強抵抗力,但有的人群其實不適合、也不能食用枸杞。食用枸杞能夠溫熱身體,如果你患有感冒、發燒,或者患有炎症、腹瀉等,建議不吃枸杞。枸杞子溫熱,作用於身體的效果十分明顯。高血壓患者、肝火旺盛者建議不要食用枸杞。



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