我們為什麼要養生呢---知識篇--關於濕氣

響響

濕氣它就是水濕，濕氣呢它又是人體代謝的一種垃圾，本來是要隨著尿液完全排出體外的，但是當人體的濕氣過多時，或者這個時候這個脾臟對這個濕氣的運化能力下降的時候呢，這些垃圾就不能夠正常的隨尿液排出乾淨，那麼這些淘汰的垃圾就停留在人體內各個部位，給人體健康帶來了很大的危害。

通常來說，濕氣有內濕和外濕之分：

內濕，是脾腎陽虛，運化水液功能障礙，引起體內水濕停帶在體內，癥狀常見食欲不振，腹脹，腹瀉，尿少，面黃，浮腫，舌淡苔潤，脈帶緩等。

濕是最容易滲透的，濕邪從來不孤軍奮戰，總是要與別的濕氣狼狽為奸。

當濕與寒在一起叫寒濕，與熱在一起濕熱，與風在一起叫風濕，當濕氣越積越多，聚濕成痰時，就形成了痰濕。

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