為什麼微胖的女人最幸福

來自一星期一本書

在如今以瘦為美、不斷追求骨感美的世界里，減肥成了女人的永恆話題。

《你的身材里顯示了你的修養》《良好的身材藏著一個人的自律》《胖太久就是你的錯》……

這樣的文章太多了，所以即使不胖的女人也在拚命減肥，我也是微胖女一枚，真覺得大可不必這樣，我倒覺得，其實微胖也挺好。

- 01 -

微胖，是最好的身材

調查顯示，27%的男人喜歡曲線優美、豐滿圓潤的女性。70%男人都覺得微胖的姑娘適合做老婆。

看來，微胖的女性更受到男性的青睞。

以胖為美，古來有之，首推唐朝了，以現在人的眼光來看，唐朝的胖其實不是真的胖，只能算是現在的微胖吧。

回眸一笑百媚生，六宮粉黛無顏色的楊貴妃大概是微胖界的鼻祖了，溫泉水滑洗凝脂，婀娜多姿，肥而不膩，難怪會「春宵苦短日高起，從此君王不早朝」。

《泰坦尼克號》里的Rose美得大氣，珠圓玉潤的身形多一分則肥，少一分則瘦，讓Jack一見鍾情。

《陽光燦爛的日子》里的寧靜也是豐腴可人，甜甜一笑讓人沉溺，果然是陽光燦爛，人見人愛。

《杉杉來吃》里小臉肉嘟嘟的趙麗穎，讓霸道總裁捏起臉蛋，肉肉的，軟軟的，手感好極了。

還有胖乎乎的沈佳宜，讓柯景騰終身難忘，借沈佳宜結婚之際，狠狠吻了心中的女神一次。

果然，微胖是最好的身材，多肉方才惹人愛。

- 02 -

微胖的女人最健康

先來段說文解字。

看看我們的漢字，偏旁「月」就是「肉」的意思，以「月」為偏旁的字有：肝、脾、肺、胃、腎、膽……

看來我們身體的這些器官都是肉組成的，有肉才健康啊，所以「胖」才是健康。

而漢字中表達不健康的字會用「病」字頭：病、癆、癌、疝、瘍、瘧、疾、瘡、瘋……

所以，「瘦」是病，不健康啊

《新英格蘭醫學雜誌》刊登的一項研究顯示，中、日、韓等東亞人的體質指數，即體重（公斤）除以身高（米）的平方后得出的數值，在22.6~27.4死亡風險最低，高於或低於這一範圍的人，死於癌症、心血管病和其他疾病的風險都將增加。

對照18.5~24的正常體質指數範圍，微胖的人更健康。

此外，還有研究發現，微胖的女性懷孕成功的幾率更高，而偏瘦的女性體重每增加10公斤，懷上寶寶的可能性就會相應提升10%。

日本也早有研究，太瘦更為危險，身材微胖的人最長壽。

40歲時體重略微超重的人可比偏瘦的人多活6至7年，而後者的平均預期壽命要比肥胖人士少大約5年。

美國研究者也發現，微胖能在一定程度上幫助老人增加抵抗力，對抗疾病。

與其病態的瘦，我更願意健康的胖。

- 03 -

微胖的女人，性格開朗

給人安全感和親切感

微胖的女人一般都有個好性格，樂觀開朗，無憂無慮。

她們脾氣好，一般不容易吵架；她們很豁達，很可愛，讓人信賴，給人以安全感。

微胖的女人都喜歡笑，看上去很容易讓人接近，給人的感覺心地善良，沒有那麼多的心計，容易知足，而且懂得珍惜。

不知道你有沒有這樣的感覺，你身邊的微胖女友是不是和周圍朋友、同事相處都很融洽，而且她們的朋友都比較多呢？

因為她們的開朗樂觀，讓朋友和家人如沐春風，而且快樂可以傳染，她們的微笑和樂觀感染了周圍每一個人。

所以，在職場，同事喜歡這樣的微胖女性，不張揚，不逐名利，默默工作。

生活中，朋友喜歡這樣的微胖閨蜜，什麼悄悄話都可以向她傾訴，她善解人意，會給你最好的建議，讓你釋放心中的煩惱。

在家裡，家人對她更信任、更喜歡。

孩子喜歡一下子奔向媽媽溫暖的懷抱；老公也喜歡這樣上得廳堂，下得廚房的老婆，一家人快快樂樂、和和美美地在一起，過著幸福的生活。

- 04 -

微胖女人，人見人愛，幸福滿滿

看看那些明星，為了減肥，做出了多麼可怕的事情：

• 劉嘉玲為了保持體型，幾十年的飯都沒有吃飽過。

• 舒淇每日五點以後就不吃任何東西了。

• 張柏芝當年為了減肥每天只喝飲料！

• 大S為了保持身材十多年不吃肉……

可同是明星的GiGi做法卻截然相反。

她並沒有因為自己是超模，就選擇做和大多數明星一樣的「紙片人」，而是保留自己的特色，特立獨行，成為微胖界的一股清流。

即使被很多人嘲笑「臉大」、「肉多」、「腿粗」，但她依然開朗、自信。不放棄努力健身、努力工作，也不放棄努力吃。

她並沒有因為「胖」毀掉自己的生活，照樣開心地享受每一天。

同樣有個性的，還有出演過《飢餓遊戲》的好萊塢女演員詹妮弗·勞倫斯。

詹妮弗經常被媒體批評「身材太胖」，對此她回應：

你們知不知道現在好萊塢有多少女星有厭食症，卻來批評我的身材不纖細。

我希望我的影迷永遠不要因為愛美而把自己搞得很不健康，我知道我並不是很骨感的人，但我的身體很健康，我超愛自己的肉肉身材。

其實，就像詹妮弗所說的，最好的時尚應該是一種健康的生活方式，而不是為了美犧牲自己。

做任何事都需要體力，只有攝入足夠的營養，才能有精力去忙工作、做家務、管孩子。

所以，微胖的女人才不會辜負美食、苛刻生活呢，過有滋有味的生活，是她們不懈的追求。

她們不會為了減肥而節食，想吃而不能吃的確是件痛苦的事情。

對她們來說，生活健康美好才是重要的。

只有吃飽了才有精力能去愛自己、愛家人、愛生活、愛一切美好，認認真真過好每一天。

這才是最好的狀態。

- 05 -

微胖里藏著你的幸福

我的微胖全是老爸老媽催肥的。

回家吃飯，老媽總給我盛上滿滿的一碗飯，吃不完也要讓我硬撐著吃完。

老媽的口頭禪是：「你太瘦了，每天上班辛苦，多吃點，多吃才有精力工作。」

哎，我的胃口就是這樣一天一天、日積月累給撐大的。沒辦法，誰讓媽媽做的菜是天下最美的味道，唯有美食和愛不可辜負啊。

人們常說，情人眼裡出西施，我要說，在父母的眼中，女兒永遠都是最美的，永遠都不胖。

常說戀愛中的人容易發福，還把這種發福稱作「幸福肥」。

英國一項最新調查顯示，「幸福肥」確有其事，戀愛中的情侶平均一年增重約1.8公斤。

我有一位女同事就是這種幸福肥。

婚前她非常瘦，婚後漸漸成了微胖，自從有孩子后體型就完全走樣了。

她一臉幸福地說：

這大概就是愛情最好的樣子吧。

能一心一意把你養胖的男人，是多麼地寵愛你，把你的腸胃、你的健康看得比他自己的面子更重要。

是啊，真正愛你的男人，必不會看重你皮相的光鮮，他看重的是你的內心，所以怎麼捨得讓你變瘦呢？

如果一個女人，從來不擔心身材走樣會失去愛情，那是因為這段感情，給了她足夠的安全感和信賴感，這份感情強大到能讓她隨時隨地、不假思索地多添一碗飯，多啃一隻大豬蹄，多吃幾個小籠包。

那些胖得心安理得的女人，生活都幸福得不像話。

也許你會說微胖的女人，不自律，沒有毅力，沒有努力減肥變成更好的自己。

可是，正因為能吃自己想吃的，能做自己想做的，才是最真實的自己。

做最真實的自己，這樣的女人值得愛；能做最真實的自己，這樣的女人最幸福。

願天下所有的女人，瘦時有人疼，胖時有人愛，願有人陪你一輩子慢慢變胖。

也願你總能遇到這樣一個人：你胖，或者不胖，他都歡喜。

你瘦，他會張開雙手，攬你入懷；你胖，他會背著你，一步一個腳印，踏踏實實走完一輩子。

作者：霍輝，富蘭克林讀書俱樂部專欄作者，名字很好記，倒過來就是輝霍哦，是個愛家愛生活的孩子媽，也是個愛讀書愛碼字的理工女。微博@霍霍4307，簡書@輝霍。來源：富書（ID：zhongchoudushu）。一星期一本書經授權發布。

主播：何善尼，獨立音樂製作人，歌手，一個集男聲和女聲為一體的奇葩主播，願獨特的你能和善尼共同成長。（ID：shannidiantai），微博：@何善尼。

-背景音樂-

王力宏《春雨里洗過的太陽》

回復「晚安」，一本叔送你一張特別推送，祝好眠