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高考必看: 高中生學習詳細規劃, 有它三年有目標!

高考必看: 高中生學習詳細規劃, 有它三年有目標!

高中三年,學科難度大、任務緊,很多同學出現了掉隊現象。但是不要灰心,科學的、實際的個人學習計劃,配合正確的學習方法,一定能提高學習成績。

高中學習新的特點

1、知識量大;

2、學科內容深,學科知識的抽象概括性強,需要掌握大量的科學概念、公式、定理、定律;

3、綜合性、系統性強,要理解或解決一個問題,往往需要綜合運用各學科知識。

高中學習的方式

要成長

1、你要找到學習的榜樣,尤其在自己懶惰的時候,看看班級里的人,尤其是愛學習的人怎麼做的,不要管那些耍得好又成績好的人。

2、要善於發問,不要掩飾自己的無知,高中的課程的確需要智商。如果你真的不明白,請大膽發問,這是解決問題的最好方法。

3、準備幾個本子,尤其是改錯的本子,搜集你的錯點,隨時品味你的錯點。這些關係著你的成績。

4、每次考試后,無論是好壞,請學會總結。你會發現,其實你的錯誤就那幾個。比如粗心,比如愛鑽牛角尖,比如書寫很不規範什麼的。

5、早讀要放開聲音讀,不管是英語還是語文,要爭取完成比別人更多的內容,這樣你會佔據優勢。

6、體育課請適當鍛煉,不要太注重學習,玩好了同樣有助學習的,除非你確實覺得自己掉隊太多。

7、可以和成績好的同學或者你的科任老師交流下他們不會嘲笑你的,只有那些自以為是的人才會嘲笑你。他們會嘗到惡果的。

高中各科學習方法

要看好

數學:上課前一定要預習,上課專心聽講,課後認真做作業。老師講的例題一定要過關,不能漏一題。此外最重要的是認真與細心,錯題更正本一定要看,講完一節看一遍,筆記本也是。

語文:上課前預習,上課專心認真,不懂的記在錯題更正本上,早上找出來讀一讀。做作業一定要認真,多記些名人名言、拼音與詩詞。

英語:課前預習,上課快記、快聽、細心。課後一定要複習,此外,練習冊一定要跟上去,時間緊抽一抽就出來了。

歷史:背一定要細心、耐心並且系統化,早上6:30以前讀。

政治:上課認真聽,課本要重中有重地讀。

地理:上課前一定要預習,上課要細心,多記,在早讀讀完後讀10分鐘或少點。

傍晚歷史、政治和地理,自己調整,每一科都要預習和複習。

關於理科的複習與練習:首先是公式,對公式要非常熟悉,公式中每個字母的含義,公式的推導,公式的使用對象,這些是很重要的。

從現在開始,把各科所有公式分類並用一個本子整理一遍,做題的時候強化這些公式的記憶與使用,做到看到題目就知道要用到什麼公式,以及清楚公式中字母對應的數字,在平時做練習題時,就要要求自己寫出題目已知什麼,未知什麼,求什麼,相關公式,這些都清楚了在解答。考試時當然不用寫出來,但自己必須清楚。

關於化學:把整本書的所有化學方程式抄一遍到本子上,有時間就寫一寫,要能相當熟練的寫出他們,記住並熟悉那幾個特殊的,同時知道每個化學反應的現象,包括顏色,氣味,形態等的變化,還有就是記住化學物的顏色、狀態、氣味,比如哪些物質是固體,白色沉澱有哪些。

關於物理:分類整理公式,熟悉並能運用,做題時要理解題目描述的過程。

日常學習時間安排

要記牢

1、每天有效學習時間最少保持在5~6小時

2、學習時間最好固定在:上午8:30-11:30;下午14:30-17:30;晚上19:30-21:30。既不要睡懶覺,也不要開夜車。

3、根據自己的實際情況制定一個適宜自己的學習計劃。合理利用時間,統籌規劃,但主要是以保證每科的學習時間為主。例如:你數學定的是2個小時,但2小時過後任務還沒有完成,建議你趕快根據計劃更換到其他的複習科目。千萬不要出現計劃總是趕不上變化的局面。

4、晚上學習的最後一個小時建議把安排設置為機動,目的是把白天沒有解決的問題或沒有完成的任務再找補一下。可以把知識點沒有吃牢做錯的題目放在錯題本裡面,做一個歸納,方便你們以後的查閱和複習。

5、每天至少進行三科的複習,文理分開,擅長/喜歡和厭惡的科目交叉進行,避免偏科現象。

6、不要前趕或後補作業。記住,完成作業不是目的,根據作業查缺補漏,複習一下薄弱環節才是根本。

7、有自己解決不了的問題,千萬不要死摳或置之不理,尋找老師為你解答吧!

8、每天晚飯前後和父母散散步,既鍛煉了身體,呼吸了新鮮空氣,又增進了溝通。

學習計劃的制定

要做好

高中生每天要學的內容很多,如果不分先後順序和輕重緩急,就會手忙腳亂、丟三落四,本來能學好的東西也學不好,這就需要制定一個學習計劃,每天運用計劃促進學習目標的實現,磨鍊意志力,養成良好的學習習慣並且提高學習效率,減少時間浪費。

每個人的具體情況不同,學習計劃也應該因人而異,但在制定計劃時應注意以下幾點:

☞黃金時間來記憶

首先應該抓住記憶效果最佳的時間段來安排記憶,提高效率。一般而言,早上6:00–7:00頭腦清醒,記憶效果比較好,上午、下午都有課程安排學習比較緊張,中午休息30–50分鐘可以緩解疲勞,以便下午有充沛的精力學習。而每天如果不能保證7–8小時睡眠,記憶效果也會降低。

☞尊重自己生物鐘

由於生理條件和生活環境、習慣的不同,人們的生活節律和最佳感覺也往往不盡相同。有的人的學習最佳時間在上午,有的人在下午,還有的同學感覺晚上學習效率最高。在了解了自己的最佳學習時段之後,按照它來安排自己的學習和休息。將最重要的事情放在最佳感覺時間去做,就會取得事半功倍的效果。

☞學習要有時間限制

為了提高效率,在制定計劃時,要適當給自己「壓力」,對每一科目的預習和複習要做到三限制:即限定時間、限定速度、限定準確率。這種目標明確,有壓力的學習,可以使注意力高度集中,提高複習效率。同時,每學習完一部分時,都有一種輕鬆感、愉悅感,會更充滿信心地複習下去。

☞對照計劃反省

計劃一旦制定,就要雷打不動地完成,如有完不成的,也應立即在次日加倍補上。如:反省自己,當天的計劃完成了沒有,明天先幹什麼?再幹什麼?如果完成的好時可獎勵自己一次;如果完成的不好時可懲罰自己一次。這樣做,既有約束力又有可操作性,每天都會感到在進步。一段時間后,還應該根據自己的學習情況,對計劃做出進一步完善,使其更好地促進學習。

☞公開學習計劃

少數高中生缺乏自我約束能力,這樣的同學在制定學習計劃后,最好向家長、老師或者同學宣布。這樣做一方面會起到監督作用,也會起到一個強迫約束效果,當自己不能堅持時,馬上就會想到:「是否別人會笑話自己意志薄弱」或者「太沒出息了」,因此就能堅持到底,「無論如何,一定要堅持實行自己的計劃」。

聯考優秀考生時間表

(周末)

早上6點-8點:一日之計在於晨,對一般人來說,疲勞已消除,頭腦最清醒,體力亦充沛,是學習的黃金時段,可安排對功課的全面複習。

早上8點-9點:據試驗結果顯示,此時人的耐力處於最佳狀態,正是接受各種「考驗」的好時間,可安排難度大的攻堅內容。

上午9點-11點:試驗表明這段時間短期記憶效果很好。對「搶記」和馬上要考核的東西進行「突擊」,可事半功倍。

正午13點-14點:飯後人易疲勞,休息調整一下,養精蓄銳,以利再戰。最好休息,也可聽輕音樂。但午休切莫過長。

下午15點-16點:調整后精神又振,試驗表明,此時長期記憶效果非常好。可合理安排那些需「永久記憶」的東西。

傍晚17點-18點:試驗顯示這是完成複雜計算和比較消耗腦力作業的好時間。這段時間適宜做複雜計算和費勁作業。

晚飯後:應根據各人情況妥善安排。可分兩三段來學習,語、數、外等文理科交叉安排;也可作難易交替安排。

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