腰膝酸痛不能不當回事！緩解酸痛可常喝100%枸杞汁

男人腰酸，腰痛其實是腎虛的表現！生活中，身體其他疼痛的表現又會暗示些什麼呢？下面我們來看看吧！

為什麼會感到酸？

我們身體最容易酸的地方是腰，在中醫里，腰為腎之府。所以，腰酸，大體上可以找到的原因就是腎虛了，我們身體代謝緩慢了。

還有一種狀況，就是在爬山、爬樓梯的時候，腿很容易酸，其實，這也是身體血液中乳酸堆積不易代謝的結果。而中醫認為，腎主骨生髓造血，所以，還是和腎虛有關。

枸杞也是強腎的佳品。強壯腎，才是解決酸的根本之道。因為，你很少聽小孩說他腰酸的。因為他們一個個都是腎氣十足。

疼是我們最常遇到的一種不適感覺。疼到底是怎麼一回事呢？它與「痛」又有什麼不同呢？我們先來看看漢字是如何解釋的。疼，外面是一個病字旁，裡邊是一個冬。冬和冬天、寒冷有關，而病字旁，代表過寒。

《黃帝內經》解釋：「寒勝其熱，則骨疼肉枯」。寒超過了熱，而導致骨頭疼肉緊枯。因此，可以理解為，由過寒引起的身體不適之感覺。中醫有「熱者寒之，寒者熱之」的療法。因此，對於疼，我們通常的做法，就是要避免受寒，同時如果受寒而引起的不適，要用熱來解決。

腎的陰虛陽虛也會造成身體忽冷或者忽熱，避免身寒的一個方面還是要注意腎的保健。

人體和各種不適癥狀，從漢字的構成上大體可略見一斑。基本都與病字旁相關聯。而且多與腎臟問題、經絡不通有關。

市面上治療腎虛的很多葯多為激素類，長久服用會導致依賴性，而且是葯三分毒，還會損壞身體其他機能。吃藥不如試試養生食療。之前就提到過葯食同源的枸杞對於補腎效果良好。

男人治療腎虛關鍵在於養生保健，平時養成一個良好的生活習慣，多鍛煉身體，每天堅持服用100%枸杞汁。養生先養腎，這樣才能擁有一個健康強壯的身體。