頭上長白髮，吃什麼變黑

長白髮怎麼辦？如何解決白頭髮問題？現在的生活壓力越來越大，很多人年紀輕輕就已經有白頭髮了，等到人到中年的時候，可能已經白髮蒼蒼了，很有甚者已經出現禿頂了，所以，我們要重視白頭髮的問題，解決白頭髮的問題也刻不容緩！……

大家都知道，我們的頭髮是黑色的，同樣的，現在告訴大家，我們的頭髮是喜黑的，所以我們多吃一些屬性偏黑的東西，這樣有助於頭髮亮澤發黑。

首先，我們可以用一些中藥配方進行洗頭或者泡頭，中醫的博大精深大家應該知道，洗完頭之後用清水洗乾淨。堅持半個月可以看到明顯效果。至於配方，大家可以去中醫館問，也可以問我。

黑豆漿

多喝黑豆漿治療白髮。準備300黑豆粉，將黑豆研磨成粉末，然後取適量的黑豆粉放進鍋中，加入適量的清水煮成黑豆漿飲用。在每天早上和晚上飲用一杯黑豆漿，能夠促進黑色素的合成，讓白髮變黑髮！

何首烏

何首烏洗頭治療白髮。何首烏大家應該都聽說過吧，很多市場上的洗髮水的成分就有何首烏。何首烏是治療白髮的首選良藥哦。大家用何首烏洗頭的時候，記得要輕輕按摩自己的頭皮哦。

枸杞茶

枸杞茶治療白頭髮。枸杞具有補益肝腎的功效，對肝腎虧損造成的頭髮早白具有很好的效果。取15g左右枸杞放進杯子里，然後加入熱水加蓋浸泡8分鐘左右即可。早中晚各一杯，堅持飲用效果更好。

黑芝麻

吃黑芝麻粥治白髮。黑芝麻具有補肝益腎的作用，具有美容烏髮的作用。治療白頭髮可以取30g黑芝麻，將其搗碎，然後加入適量的大米熬成粥。每天食用一次黑芝麻粥，能夠讓頭髮變黑。

上面就是治療白髮的一些小經驗，希望對大家有幫助

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