小S被老公罵哭：你怎麼能對愛的人說出這種話？

小婚家也常常犯這個錯誤，不說了，自己面壁思過去。

——小婚家

01

近日，小S在接受採訪時透露，雖然和老公許雅鈞結婚14年，感情越來越好，但也不是沒有過低潮。

最讓她難過的，是有一次和老公吵架，他竟脫口而出：「你知不知道因為你的關係，媒體要把我們全家報道成這樣？」

她雖然氣急，卻怕自己在氣頭上說出更難聽的話，只能咽了一肚子氣，躲到廁所里大哭，害得女兒緊張問：會離婚嗎？

直到後來，老公意識到自己的話太傷人，跟她鄭重道歉，這事兒才算完。

婚姻生活，如人飲水，冷暖自知。即便像小S這樣大大咧咧，愛秀恩愛的樂天派，也會因為老公口不擇言的一句話傷了心。

有時候，連我們自己也會莫名其妙。明明很在乎彼此，很愛對方，卻常常因為屁點大的事兒，一言不合就發脾氣，飆狠話。

我們天生脾氣差，沒教養嗎？

不會啊，我們對同事，對路人，對點頭之交，甚至對菜市場的賣菜阿姨都彬彬有禮，一口一個謝謝，樂於助人，有相當的耐心和風度。

只是在面對最親近的人時，卻好像變成了一個狂躁症患者。

所以，為什麼我們都把好脾氣留給了外人，卻把壞脾氣留給了最愛的人呢？

02

這個問題，楊瀾在採訪周國平先生的時候，也問過他。但即便儒雅如周國平，也不得不承認：這個錯誤，我也常常會犯。

如果你們也犯過，或者還在犯著這樣的錯誤，可要當心了啊。

畢竟，人心都是肉長的，何況還是最愛我們的人。

說起來倒是挺可笑的，我們之所以把最差的脾氣和最糟糕的一面都給了最熟悉和最親近的人，最根本的原因不過是因為：這樣最安全。

這大概就是人的劣根性吧，因為你知道：

當你不耐煩的跟父母說「別問了，說了你也不懂啊」，他們不會真的生你氣；

當你皺著眉頭跟孩子說「我怎麼生了你這個笨女兒」，她哭完睡醒還是會愛你；

當你惡狠狠的跟愛人說「離婚啊，沒你我過的更好」，他氣過了今天，明天還一切照舊；

潛意識裡，我們總是有足夠的聰明（or 「自知之明」），知道自己在對方心中的分量，更知道自己在什麼人面前能「囂張」到什麼程度。

尤其是面對家人，就像是自己的安全地帶。無論你怎麼撒野放肆，他們都會選擇包容和原諒，都不會棄你而去。

就像一首歌里唱的：被愛的人才有恃無恐。

但別忘了，還有一句歌詞是：愛我的人卻傷我最深。

無形中，家成了很多人的「情緒垃圾桶」。在外面笑僵了的臉，在家裡變成poker face，好像誰欠了他幾百萬似的。

周星馳的老電影《大內密探零零發》里，就有一個經典的說明。

老公周星馳在外不受待見，回家就和妻子劉嘉玲吵架。劉嘉玲說：誰得罪了你，你去把他罵回來！你不要拿我當出氣筒。

其實所有的親情，友情和愛情，就像是一棵樹的年輪，都是經年累月積累起來的。

小婚家看過一個小故事，是這麼說的：

一個小男孩，脾氣特別差，尤其是對家人和朋友。

過了一段時間，木板上已經有了三十多顆釘子。

即使是最親密的人，也會因為感受不到愛和尊重而受到傷害。

父母覺得你開始嫌棄他們，已經懶得跟他們解釋；

女兒覺得她讓你失望了，不再是你的驕傲了；

愛人覺得原來離婚和分手都是可以這麼隨便就說出口的；

這種傷害，就像一個釘孔，一道裂痕，雖然不會產生摧枯拉朽的破壞力，但卻難再回到心無芥蒂的從前。

除了習慣於把親近的人當出氣筒，我們更容易被家人激怒，還可能在於：你對他們期望太高了。

我們總是期望親密的人能100%的了解我們，支持我們，一旦感覺到他們有一點的遲疑和錯判，此時的你大概早已經火冒三丈了。

但更傷人的，還是所謂一氣之下脫口而出的狠話。正是因為親近的人彼此更加了解，那些狠話才更具殺傷力。

因為他們的軟肋，你最摸的清。

愛越深，怨越深。當真不只是一句瓊瑤式的台詞。因為我們只會被自己在乎的人傷到。

03

周國平先生說：「對親近的人挑剔是本能，但克服本能，做到對親近的人不挑剔是種教養，我們要警惕本能，培養教養。」

發現問題，解決問題。這種教養要怎樣習得呢？

有人建議，如果是對方先發了飆，那我大可以選擇沉默，靜待他自討沒趣，熄了怒火。但是選擇沉默，也可能會被視為不care和冷漠，激發對方更大的怒火。

所以，話要說，但是選擇平心靜氣的說。

美國經營心理學家歐廉·尤里斯教授，提出了能使人平心靜氣的三法則：

「首先降低聲音；繼而放慢語速；最後胸部向前挺直。」

人在怒火中燒的時候，不由自主的高分貝，快語速，和前傾姿態，都會加速一種進入戰鬥狀態的緊張氣氛。

但如果我們尚有理智，稍作調整，就會發現，怒火早已熄了大半。

說白了，就是咱們天朝的神總結：有話慢慢說。

還記得《武林外傳》嗎？

郭芙蓉的脾氣特別暴躁，呂秀才作為她最親近的人，挨打挨罵是家常便飯，就幫她想了一招：

發飆之前深呼吸，默念道：世界如此美好，我卻如此暴躁，這樣不好，不好……

可惜郭女俠每次都發完飆以後才想起來。

總之，一句話，發飆之前深呼吸，話出口前停三秒。

其實如果真的一時沒控制住，對家人朋友撒了野，飆了狠話。事後真誠道歉也是可以的。

很多人都會覺得，就是因為關係太親密了，抹不開面子道這個歉，寄希望於他們假以時日的自愈和諒解。

哎，你在外面不小心踩了一下陌生人的腳，都要忙不迭的說N遍對不起，傷了家人的心怎麼能無動於衷呢？

沒有什麼傷不會留痕，也沒有什麼錯會被一再原諒。

所以，大家有則改進（從道歉開始），無則加勉吧！

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