這3種方法，治療慢性咽炎很有效，尤其是最後一種！

咽喉炎、扁桃體炎目前發病率越來越高，而導致這種情況的原因有工作壓力大、生活節奏快、霧霾嚴重等因素。特別是慢性咽炎，已經成為咽喉病中最常見的多發病，那麼治療慢性咽炎應該採用什麼方法呢？專家介紹最好的辦法是從飲食入手，下面就為你介紹幾款調理慢性咽炎的飲食方法。

自製絲瓜花蜜茶

方 法：取新鮮絲瓜花20克，洗凈、撕成碎片，放入茶杯中，用沸水沖泡，加蓋5～10分鐘，待水溫降至60℃以下時，再加入蜂蜜2匙(約20克)調勻，即可服 用，每天1～2次。如無絲瓜花，可到藥店買中藥金銀花代替，每次15克，泡茶加入蜂蜜，效果亦佳。

人蔘鴿蛋銀耳湯

原料：人蔘粉3克，鴿蛋12克，銀耳25克，熟火腿30克，水發冬菇10克，雞湯751克，精鹽適量。烹制方法：將銀耳洗凈、泡發，入碗內上籠蒸10分鐘。鴿子蛋打入碟中，與火腿片、冬菇片同入蒸鍋內，蒸熟取出。清湯中倒入銀耳燒開，盛入大湯碗內，將鴿蛋擺放在湯麵上即成。食用方法：佐餐食用，隨量服食。功效：適用於氣津兩傷之咽炎。

薄荷粥

材料：薄荷葉20克、粳米100克、冰糖5克。

做法：將鮮薄荷葉去雜質及老、黃葉片，清水洗凈，瀝干水備用;粳米淘洗凈，直接放鍋內，加水適量;煮鍋置火上，先用武火煮沸，改用文火慢煮，米爛粥稠時，倒入薄荷葉及適量冰糖，燒沸即成。

清肺潤燥治慢性咽炎慢性咽炎四季均可發病，主要表現為咽部不適，如乾燥、刺痛、瘙癢、燒灼、異物感等。特別是教師等職業，每遇講話過多、生氣或天氣變化時癥狀會加重。生活中不少人為此病所困擾，如果你嫌棄以上方法沒時間去烹制的話，也可以喝清源公改善。