寶寶養胃食譜是怎樣的

對於大多數的家長來說，都希望自己能夠有一副較好的腸胃，這樣才能夠讓寶寶將來更加健康，避免造成一些胃部上面的疾病。所以，在生活中，很多媽媽們都想要給孩子找一些寶寶養胃食譜，接下來51養生網小編為你介紹。

1、紅棗小米粥

準備好十個紅棗和30克的小米，把小米洗乾淨之後，放進鍋裡面稍微炒一炒，等到小米變黃了之後，加上適量的水和紅棗，用大火將鍋煮開了之後，改成小火來熬成粥給寶寶食用。通過這道紅棗小米粥，可以有效的治療寶寶因為脾胃虛弱而造成的消化不良和厭食等癥狀。

2、麥冬沙參粳米粥

備好麥冬和沙參各十克，扁豆要準備十五克，粳米需要五十克。把沙參和麥冬加上適量的水來煮上二十分鐘之後就可以將汁液取出來。之後將這些汁液跟粳米以及扁豆一起來煮，等到煮成粥之後就可以直接食用。通過這個方子可以有效的治療脾胃虛弱的患兒，從而改善大便乾和手足心熱的癥狀。

【捲心菜】

科學家從捲心菜中提取到強有力的抗癌物質(用硫黃成分刺激細胞內的臨界酶)，可形成對抗腫瘤的膜。

【大豆】

大豆中含強抗氧化劑綠原酸，可減緩或切斷人體蛋白受損傷的氧化反應，還含有抑制癌基因產物的導黃酮、防止正常細胞惡變的蛋白酶抑製劑。

【綠茶】

綠茶可防肝、肺、皮膚和消化道癌，其抗癌成分主要是特殊的酚類：多酚、五羥黃酮、培原酸、綠原酸、表培兒茶素等。

這些都是生活中常見的食物，平時多吃點它，直接殺死癌細胞！