妊娠糖尿病飲食控制要分三階段, 很多人都不清楚

妊娠糖尿病是一種特殊糖尿病，糖尿病孕婦一定要控制好病情，這樣才能夠避免對胎兒造成嚴重的影響。飲食可能是妊娠糖尿病的中藥方法了，孕婦的運動能力確實太有限。今天塔哥就跟大家好好聊一聊妊娠糖尿病的飲食療法。

一、控制飲食的重要性

糖尿病孕婦飲食控制的要點與非妊娠糖尿病婦女飲食控制的要點基本一樣。要注意的是胎兒的生長、發育與飲食有密切關係。

糖尿病孕婦通過飲食控制，體重適量增加，可以預防巨大胎兒、胎兒出生時低血壓及呼吸困難等新生兒併發症。因此，糖尿病孕婦合理的飲食控制是很重要的。

二、控制要點

糖尿病孕婦的體重增加量以3.5~15千克（平均8.2±2.7千克）為宜，有學者認為以6~8千克為最適體重增加量。母體體重增加量與新生兒出生時體重成正相關。因此，糖尿病孕婦在接受飲食控制時，應將所進熱能限制在此範圍內。

正常孕婦在妊娠前半期每日熱能比非孕婦增加627千焦（150千卡），後半期增加1464千焦（350千卡）。肥胖型糖尿病孕婦應取糖尿病基礎飲食5020.8千焦（1200千卡）。總熱能應根據個體差異酌情增減。

有人報道，試用低熱能飲食控制，對妊娠高血壓綜合征和巨大胎兒有預防作用。

三、控制飲食三階段

為了便於糖尿病孕婦具體掌握，特將妊娠期的飲食分成三個階段進行安排：

★第一階段

懷孕頭3個月，往往有妊娠反應，其飲食基本與孕前相似，但應遵循糖尿病的飲食原則。

★第二階段

懷孕4~6個月，胎兒生長發育較快，故熱能每日要增加836.8千焦（200千卡），蛋白質15克。碳水化合物進量不能太少，主食一天不低於300克，配合注射胰島素，應少量多餐，分5~6次進食。

妊娠期腎糖閾值降低，故尿糖不能反映血糖的高低，而應勤查血糖，且注意避免產生酮體。

★第三階段

懷孕7~9個月，蛋白質每日較孕前增加15~25克，主食不少於300克，分5~6次進餐（包括睡前加餐）。

整個懷孕期間，體重增加量以6~8千克最適宜。

圖片來源於網路

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