指甲出現這幾種情況, 說明你的肝臟已經不好了!

對於指甲，相信大家都不是很陌生，而指甲就像我們身體的晴雨表一樣，當指甲發生某些變化的時候，也同時說明我們身體某些地方出現了問題，比如我們常見的指甲上有豎線、指甲發紅、指甲發生形狀變化等等，這些都跟我們的身體健康有著緊密的聯繫。當你的指甲出現以下這幾種情況，那麼請當心你的肝可能出現了問題。

■指甲呈現淡白色

當你發現自己的指甲是淡白色，那麼則說明你肝臟的供血不足，以至於指甲失去了營養供給，這個時候就會導致我們的指甲看起來過於淡白，並且甚至還會出現凹凸不平的現象。另外，當你的肝脾出現了紊亂，氣血不足，那麼都會造成這種現象的發生；而當你指甲過於淡白的話，這個時候你就需要進行養肝補血，避免肝臟發生病變。而對於這種情況，我們可以通過在飲食上多吃一些豬血、菠菜、大棗等補血益血的食物來進步，都能夠起到很好的養肝補血效果。

■指甲出現變形

當你發現自己的指甲中間出現凸起，而兩邊卻是向下彎曲狀或者是中間凹陷，兩邊翹起，那麼這樣的指甲通常是跟你肝臟陰血不足有一定的關係。我們的指甲需要肝血來進行滋養，當養料一旦不充足，那麼就會導致指甲出現異常狀態。而對於這種情況，我們可以通過多吃一些木耳等一些具有較強補血的食物來進補，另外枸杞、當歸等等進行食療，也能夠起到一定的補血作用。

■指甲容易出現斷裂

我們從中醫的角度上來說，當你發現自己自己的指甲質地比較堅硬，那麼則說明的肝血十分充足；而當你發現自己的指甲比較脆弱，很容易會出現劈裂的情況，那麼這說明你的肝血不足。而我們可以通過在日常飲食當中通過吃一些豬肝、胡蘿蔔等具有養肝補血的食物。

■指甲上出現大量豎線

通常來說，我們正常健康的指甲應該是比較光滑的，但是當你發現自己的指甲出現大量的豎線，並且長久不散，那麼則表明你的肝臟功能可能出現了問題，這個時候請你最好是去醫院進行一定的檢查；另外，當你日常操勞過度或者是睡眠質量不好，也會導致手指甲上出現豎紋的情況，這跟你的肝臟消耗過大有關。

■指甲呈現紅色

如果出現指甲變紅的情況，這說明你的肝火旺盛，如果不能夠及時降火，那麼就會導致你的指甲呈現出紅色的情況。對於這種情況我們可以通過食用綠豆、蒲公英等來進行降火，消除體內的熱毒。

■指甲呈現黃色

從中醫的角度上來說，當肝臟當中出現了濕熱，那麼你身體上的某個地方會出現發黃的情況，不僅僅是你的指甲，甚至是皮膚、眼睛都會呈現出黃色的情況。而對於指甲發黃的人來說，在日常生活當中儘可能的吃一些清熱利濕的食物，比如我們常見的苦瓜、冬瓜等食物進行調節。

■指甲呈現紫色

當指甲變成紫色的時候，從中醫的角度上來說，則是你身體內的氣血循環不暢通，跟肝臟一定的關係。如果是肝臟氣體不順暢，那麼氣血循環就會不夠暢通，這個時候你的指甲就會呈現出紫色的情況。對於這種情況，我們可以通過佛手、梅花等等通具有疏肝理氣的中藥，進行泡茶，煲湯等方式來進行調理和改善。