備孕很久沒懷上?可能是你踩到這些「雷區」

有句老話這麼說：「人生不如意事十有八九，可與人言者無二三」。就拿懷孕這件事來說吧，想生孩子的著急忙慌懷不上，不想要孩子的倒是一懷一個準。「懷不上」呢，也不好意思跟別人講，因為惡婆婆指著媳婦肚子說「不爭氣」的橋段實在是太多了，所以兩個人干著急，久了必定影響感情。

如果你備孕很久了，但一直沒有動靜，那麼就要看看是不是碰到以下誤區了。

誤區1：只在排卵期愛愛

夫妻在排卵期同房是沒有錯，但是像這位給我留言的女性朋友就不行了，她說「自己和老公只在排卵期愛愛，基本一晚上兩次，都要累死了，但姨媽還是照樣來」。

根據這個女士說的，我劃了2個重點，第一是一晚上兩次，第二是只在排卵期同房。

夫妻如果短時間內頻繁房事，是會導致精液稀薄，精子質量差。並且夫妻還只在排卵期同房，我們腦補一下畫面：平時有性致了，不行，得憋著。終於熬到排卵期了，狀態還不怎麼好。

之前我曾經說過，夫妻一般一周2-3次的性生活是比較合理的。若是要是憋久了，精子會老化，質量變差，也會影響懷孕。而且這種像完成任務一樣地愛愛，既沒有情趣，也沒有效果。

那麼我的建議 ：除了排卵期，夫妻平時想要啪啪啪的時候也不要忍著。不然，把所有的性趣憋到排卵期就像是在做任務。夫妻想要壞寶寶，順其自然就好，做好最基本的就行，好孕自然就回來。

在此我安利一部電影《萬有引力》，這部電影也是講的迫切懷孕這種心情，感興趣的可以去看看，可能也會引發你的共鳴。

誤區2：懷不上?責任全推給女性

這種情節影視劇里很常見，在我們現實中這種情況也不少，只要女性一直懷不上孩子，就全是女性的錯。逼著女性去醫院檢查，結果什麼問題都沒有。這才把目光放到男性身上，不是少精，就是弱精甚至無精，你說這怪誰?

我的建議 ：一些男的看著很健壯，一查精子質量差，一些妹子看著健康圓潤，一檢查多囊卵巢。女性不要被輿論和陳舊觀念所左右，認為沒懷孕就是絕對自己出了問題。如果備孕一直沒動靜的話，那就兩個人一起去醫院檢查。

誤區3：頻繁進補助好「孕」

有不少人會有這樣的這樣的觀念，生孩子前需要先養好身子。於是，不少人在備孕期就開始進補。

身邊就有這麼個例子。備孕時，媽媽每天變著花樣做好吃噠，早中晚三餐，下午茶還有夜宵，一天五頓，還有各種零食。結果，三個月胖了二十斤，寶寶還沒懷上。去醫院一檢查，血糖高、血脂高。

我的建議：女性在備孕期間也要做到飲食均衡，千萬不能偏食，也不能暴飲暴食。科學膳食才能身體健康，對寶寶也好。

夫妻優生優育的前提是科學備孕，放鬆心情，不盲從，若是長時間備孕沒有消息，要趁早去醫院做詳細檢查，以早日接受治療，迎好孕!