血壓高,按摩這個穴位就能降壓！

導讀: 在現代社會，高血壓患者很多，一般來說，早6點至10點，下午3點至5點這兩個時間段是高血壓的發作高潮，一定要加以注意……

在現代社會，高血壓患者很多，一般來說，早6點至10點，下午3點至5點這兩個時間段是高血壓的發作高潮，一定要加以注意。這裡可以教給大家一個小方法，對降血壓有很好的幫助。

曲池穴

閑來無事的時候，甚至看電視的時候都可以做，先將右手手掌攤開，左臂微微彎曲，用右手的掌側，來敲打左手的手肘處，也就是曲池穴所在位置。這樣敲打，可以同時刺激曲池以及它旁邊的穴位，對於我們右臂也有一個很好的鍛煉作用。如果覺得無聊的話，還可以合著節拍來，用手掌的方式敲兩下，換成握拳的姿勢，可以增加趣味性，像在做一個手部的體操一樣，不知不覺就刺激了曲池，平穩了血壓。

除了降血壓之外，曲池還有其他一些功效：

(1)治療咽喉腫痛、齒痛、目赤腫痛陽明經所屬臟腑是脾胃，咽喉為脾胃的門戶，因此，咽喉腫痛、牙齦、牙齒腫痛等相關的口腔內的疾患，曲池穴是可以治療的。

(2)治療隱疹、熱病、癲狂曲池穴本身的作用可以清熱降火，因此對於一些個熱病、血熱引起的皮膚疹疾還有熱病導致的神昏甚至癲狂，都可以通過刺激曲池穴來治療。

(3)治療腹痛、吐瀉等腸胃疾病這其中的道理太簡單了，曲池穴本身就是手陽明大腸經的穴位，而且又是特殊的合穴，合治內腑，因此，對於腸胃疾病選擇按壓刺激曲池穴是最合適不過的了。

(4)治療上肢不遂、手臂腫痛因為曲池穴的位置在肘關節附近，因此，由於穴位的近治作用，完全可以治療上肢、手臂的不適。

那麼還有別的辦法嗎？

俗話說「預防大於治療」，所以我們一定要提前預防，找到病因的源頭，從根部抓起，斬草除根，以絕後患！

身邊的醫生朋友都推薦一種「青梅排毒法」，青梅被稱為長壽果，其內含有一種兒茶酸能促進腸道的蠕動，加速消化，對便秘有非常明顯的效果，為什麼說青梅能夠降血壓呢？高血壓患者是因為血管血液粘稠，通俗點說就是血液中有垃圾存在，影響流通，那血管里的垃圾又是哪裡來的？答案就是來自於腸道吸收，因為人體血液90%是有水分組成，而這90%中的70%都是來自於腸道吸收作用產生，所以說腸道乾淨，自然血液就乾淨了，這也就是為什麼80%的便秘患者都會有高血壓，肥胖的表現，所以要想從根本解決高血壓問題，那就得把腸道清理乾淨，這樣自然不會高血壓，而且也不會肥胖！

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