脫髮久治不愈？堅持這招三個月，讓你頭髮濃密如初！

我今年25歲，是從事會計工作的，大學畢業后就留在了一線城市打拚。各方面的壓力確實很大，老家是四川農村的，父母是地道的農民，所以只能靠自己打拚。我的脫髮是從03年開始的，早上洗頭髮的時候就發現臉盆里掉了很多頭髮，剛開始沒在意，以為是正常新陳代謝，後來脫髮越來越嚴重，不得不去找中醫看一下。

當然脫髮的原因也有很多種，比如說：

1、脂溢性脫髮

又稱男性型禿髮,具有明顯的脫髮特徵,即先從兩側太陽穴和頭頂開始掉發。這一問題在美國困擾著3500萬的男士。這種脫髮通常具有遺傳性,在家族中普遍發生的幾率大,治療時需要到正規醫院採取藥物或頭髮移植等專業性治療手段。

2、缺乏蛋白質

頭髮的生長依靠蛋白質,如果飲食中攝取的垃圾食品過多,糖鹽油超標或者只吃全素的食物,都可能導致蛋白質缺乏,進而造成頭髮稀少。此外,缺鐵和過度減肥的人也可能會有脫髮。

3、頭髮洗太勤

凡事過猶不及,洗頭也一樣。頭皮上的天然油脂會幫助頭髮保持健康穩固。如果洗頭不當,經常使用劣質的、刺激性強的洗髮水、或者用量過多,都會導致頭髮乾枯、脆弱和容易掉落。

4、過度美髮

時髦的打扮雖然亮眼,卻也會留下隱患,髮膠牢牢固定的直立髮絲,無不緊緊地揪住頭髮,是對髮根和毛囊的巨大考驗。再加上含有有害化學物的染髮劑、高溫燙髮鉗、吹風機,都在打擊和耗損著頭髮的健康。因此,在追求新奇髮型之前,要先想想頭髮的承受力和可持續性。

5、壓力大

如果你整日總感覺「壓力山大」,那麼,脫髮的麻煩更容易找上門來。長期的巨大壓力會幹擾人體的激素平衡,最終體現在不斷掉落的頭髮上。

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