用它們泡水喝排毒養顏

推薦給大家3種排毒養身的小東西，幾塊錢就能買到，不僅便宜還很管用，熱水一衝喝就可以了，不光排毒養顏、減肥淡斑，還能降血脂。為了自己和家人健康，一定好好看看。

1.荷葉泡水

主要功能：荷葉具有平肝火以及清熱養神、清暑利濕以及保健作用。

降三高：荷葉泡水喝，對「三高」即高血壓、高血脂、高膽固醇有不錯的改善，並且無副作用，適合長期飲用。

清暑利濕：炮製后的荷葉味微咸，屬於涼性，具有清暑利濕的作用，對多種常見病均有一定效果。

保健作用：荷葉泡水喝對肝、脾、胃、心臟，都具有很好的保健作用。老年人可以拿它作為日常飲品。

2.食鹽泡水

主要功能：食鹽除了調味使用外，還具有消炎止痛、鎮定護膚的作用。

面部控油：油性皮膚的朋友，每天在洗臉的時候加入適量的食鹽，輕輕摩擦幾分鐘，對油脂分泌過旺有一定的改善作用。

緩解胃部不適：腸胃不適時，喝一杯淡鹽水，鹽水會有效稀釋胃酸，抑制腸道致病菌群，很快就可以緩解不適。

止鼻血消炎：鼻出血后，可用棉棒浸濕鹽水塞進鼻孔中，同時飲用鹽水1杯，即可起到止血的功效，並且防止創面發炎。

3.枸杞泡水

主要功能：枸杞的保健功能很強，有補身護膚、護肝養肝的作用。

防治糖尿病：枸杞能夠降血糖、軟化血管、降低血液中的膽固醇、甘油三酯，對糖尿病患者具有一定的療效。

去除面部皺紋：枸杞有很好的抗衰老功效。經常泡水喝，可以延緩面部衰老，改善皺紋。枸杞所含的豐富多糖、維生素E、硒及黃酮類，對皮膚抗氧化也有很好幫助。

護肝養肝：枸杞中的多糖，對肝臟有著很好的保護作用，可以降低血清谷丙轉氨酶，促進肝損傷的修復，使肝功能正常運行。