各科醫生最不希望你做的那些事，你卻每天都在做！

大家都是生病了才會去看醫生，但其實很多身體上的問題，真的是平時不注意拖出來的。

今天小編為大家整理了一份各科室醫生最不希望你做的事情，還不趕快對照看看，你有沒有做過？

一盯著電視電腦屏幕就一整天，中間完全不休息。你的眼睛堅持不了一整天啊！

2. 一有不舒服就隨便用眼藥水

很多所謂的抗疲勞、消除紅血絲等的功能型眼藥水，不僅沒啥用，還可能讓問題更嚴重。

3. 管不住自己的手

用手摳和擠痘痘，一定要把痘痘弄破擠乾淨才開心。

因為手法不對，器具不幹凈，留下的痘印痘坑，會比痘痘更難消除。

4. 從來不防晒

別以為只有女生才需要防晒。

防晒不僅是為了防止晒黑，更是要防止光老化、晒傷、皺紋，甚至皮膚癌。

5.吸煙

霧霾天不出門，卻在室內吸煙。霧霾確實嚴重，但您要不先考慮考慮戒煙？

6. 總是憋尿

憋尿不僅可能影響膀胱和腎臟功能，對有心血管問題對老年朋友來說，甚至可能引發腦血管破裂、心跳加速、心肌梗塞……

7. 不愛喝水

成年人每天至少要喝 1.5～2 L 水才能滿足身體對水的需求，多喝水還能預防泌尿系統結石、改善便秘、緩解喉嚨痛。

8. 盲目節食減肥

為了減肥，絕對不吃主食，並且以強大的毅力堅持著？

年輕人，別等到內分泌紊亂、大姨媽不來的時候，才慢慢體會到什麼叫「好好吃飯」。

9. 洗腸、排腸毒

以「排毒」「清宿便」為目的，頻繁洗腸、服用瀉藥，不僅不能達到排毒的目的，反而可能導致便秘等健康問題。

10. 忽視疲勞狀態

在已經很疲勞的時候，還大量吸煙、喝咖啡或飲用功能性飲料來「提神」？

其實你的身體已經在提醒你，該休息啦！這時候強撐著，你的心臟可不一定受得了。

11. 用網路流傳的心梗急救法

如果身邊的人發生心梗，不要亂拍打，不要挪動，不要亂吃藥……

時間就是生命，趕緊打 120 ！

12. 亂吃抗生素

以為感冒嗓子疼、拉肚子、牙痛，都是「發炎」了，吃阿莫西林，氟哌酸，甲硝唑。

先不說感冒拉肚子牙痛不可能都是因為發炎了，抗生素更不是這麼隨便吃的。

13. 牙痛了就忍著

先搞清楚原因，有洞補洞，有炎消炎。牙疼拖久了是有可能導致全身性疾病的。

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