柚粉分享：產後抑鬱症，不可不知道的事兒

這個星期，回去娘家，聽到一個讓我感到特別意外的事情，說的是我從小一起長大的一個玩伴兒，貌似得了產後抑鬱症，天天在家不是鬧自殺，就是動手打她爸媽，還好幾次半夜抱著不到三個月的寶寶離家出走，動不動就是摔桌砸椅子，一家人也是被折磨的不行不行的，我真的大吃一驚，太讓人意外了！

先來說說這個玩伴兒，名字里有個紅，所以暫且叫她小紅吧！長得挺漂亮的，從小就愛好唱歌跳舞，她媽媽特別寵她，我們當地有很多歌唱隊，哪裡有喜事就會去唱歌，所以小紅也是被他們培養出來，從小就不怯場，走到哪裡，唱到哪裡，還曾經參加過快樂女聲，進了賽區12強的！大學考進了一所才藝學校，具體什麼我忘了，反正就是前途無量，經常也在她朋友圈看到她演出的照片，和明星一樣！

誰知道，去年五月份，她突然帶回來一個男人，宣布懷孕結婚了，給家裡來了個措手不及，因為懷孕了，所以家裡也只好承認了！然後接下來就是，懷孕期間，全程都是娘家這邊照應著，婆家太遠，根本不照面，也是不聞不問的，她老公把她送回來沒幾天就走了，直到生了之後才回來看她，也許後來的產後抑鬱症與這個有很大的關係！

元旦的時候，她的兒子出生了！矛盾從此爆發！由於是新手媽媽，沒有任何育兒經驗，所以孩子只要一哭，她就會大發脾氣，對自己的爸媽動手，又是打又是掐的，剛開始家人只是以為她耍小性子，過了就好了！沒想到後來越來越嚴重！

直到有一天夜裡，孩子餓了醒了就哭，她醒來就對著睡在孩子另一邊的媽媽，拳打腳踢的，她媽就回了一句，她抱著孩子就跑出門外，打了計程車電話，謊稱孩子病了，急需去醫院，人家就來接走了，她媽媽以為是小紅開玩笑的，加上還帶著孩子，應該不會跑遠，結果呢，一個星期沒音訊，她帶著孩子偷偷躲在一家酒店，不吃不喝的，孩子也沒奶吃，餓的哭，驚動了酒店的管理人員，報警了才把她重新送回來！真的是太驚險了，只是可憐了孩子！並且離家出走也不是一次了，好幾次都這樣，她媽對她也是冷心了！

因為是農村吧，對什麼都不懂，她爸媽也絲毫沒有察覺到問題的嚴重性，只是以為小紅不聽話，耍脾氣，其實這就是典型的產後抑鬱症！她自己也很清楚，就是自己控制不住自己的情緒，好起來的時候，談笑風生，和家人鄰居相處的極好，一旦爆發起來，那是六親不認，她大媽也是我鄰居有一次去小紅家玩，正碰見小紅拿刀砍她爸，唉呀媽呀，太嚇人了，這可一定要制止啊，她大媽就快速攔下她，奪走了手裡的刀，並大聲呵斥小紅，她突然就回過神來，大哭說自己可憐，說了一大堆，自己壓力太大，意思可能是知道自己有產後抑鬱症了！

再來說說她老公，從把她送回來，直到孩子出生，喝滿月酒才回來，住了一晚上就走了，特別的不負責任，聽說是做生意的，到處跑，沒有固定居所，所以也不會把小紅接走，我說這男的肯定有問題，但是人家家裡說了，男的挺好呀，給她家裡買這買那的，空調，所有家電都買了，孩子的車，床，衣服都是男方買的，還給了幾萬塊錢，那倒過來誰的問題？錢能買走一切嗎，換句話，如果男的沒有錢，一直守著小紅，陪伴她，也許就不會出這種事情了！

本來她們結婚應該是屬於閃婚，我猜測的，因為之前從沒聽說有男朋友，突然就懷孕了，加上老公長期不在身邊，獨自一個人帶寶寶，身體心理還沒有完全復原，她老公一直不來看她們，接他們回去，娘家這邊說三道四的人也挺多，心裡承受不住這麼多壓力，所以就爆發了！而且一旦爆發，就像神經病一樣，不管不顧，真的很害怕，會傷害孩子。

所以這種情況，太嚴重了，網上有好多產後抑鬱症的例子，我不是她親戚，所以也不好意思去說什麼，只能是讓她大媽轉告她家人，希望她能夠順利度過這段期間！說到這裡，我們來了解下，什麼是產後抑鬱症？

產後抑鬱症的癥狀指的是產婦分娩后出現的抑鬱症狀，是產褥期精神綜合症中最常見的一種類型，一般在產後6周內第一次發病。

其表現與其他抑鬱障礙相同，情緒低落、快感缺乏、悲傷哭泣、擔心多慮、膽小害怕、煩躁不安、易激惹發火，嚴重時失去生活自理和照顧嬰兒的能力，悲觀絕望、自傷自殺。

癥狀表現：抑鬱患者會長時間感到情緒低落、愁苦，悲慘，早上或入夜時分情況會較為嚴重。 一般產後的女性亦會感到疲憊，產後抑鬱的患者會疲憊至認為自己患病。 患者通常沒有心情進食，但會通過暴食來宣洩壓力，不過過後又會因肥胖而感到內疚和不安。 產後抑鬱症患者一般均有不同程度睡眠障礙，主要表現為入睡困難。 患者會經常因為害怕不懂照顧嬰兒感到焦慮，同時又擔心嬰兒的健康

產後抑鬱症引發的原因因素主要分五類。生理，心理，家庭，產科，睡眠！而我覺得最明顯的就是心理和家庭。

心理因素妊娠、分娩伴隨著一系列的軀體和心理變化,雖然大多數孕產婦適應良好,但也有個別孕產婦出現適應不良。有些產婦對母親角色缺乏認同,初為人母的角色改變,使其面臨自身康復和育嬰兩大問題,對自己的母親角色產生衝突和適應不良,無法克服做母親和工作的壓力,尤其是文化程度高的人由於面臨的社會壓力和精神壓力較大,考慮問題多,情緒較複雜,易發生抑鬱。我覺得我生了孩子，有一段時間也會產生這樣的幻覺，心情也好鬱悶的，不過還好我還是克服了！

家庭因素對於產婦而言,最強大的支持來源於其丈夫。有調查表明婚姻滿意度低,缺乏家庭的支持和幫助,尤其是缺乏丈夫支持的產婦更易患抑鬱症。部分產婦由於分娩,可能失去勞動就業的機會,減少了家庭經濟的來源而導致經濟上的壓力加重,常常造成產婦的抑鬱。我覺得小紅最大的原因就是，她老公不在身邊陪伴，這還得虧是自己親爸媽照料她，她隨便打罵，她們也不計較，真想不出，如果是公婆，肯定受不了的！

所以面對產後抑鬱症，作為家人應該怎麼辦？ 丈夫應主動協調好夫妻關係,婆媳關係,儘可能多陪伴在產婦身邊。家庭、社會及其他有關人員應除在生活上關心、體貼產婦外,還要耐心傾聽其傾訴,使其從心理上樹立信心,消除苦悶心境,感到自己在社會中、在家庭中及家人心目中的地位。同時,指導產婦注意調整心態,正確對待和處理產褥期間工作生活的各種變化,及早融入社會生活中！

向產婦講述母乳餵養的優點,及時進行母乳餵養的指導,教會她們護理孩子的一般知識和技能,與她們進行情感交流,主動關心她們,鼓勵她們,併發揮哺乳母親間的相互交流和鼓勵的效應。

小紅的家人，就應該打電話通知孩子的爸爸，讓他回來。陪伴小紅，度過這段時間，有必要的話，帶她去看看心理醫生！家人也要理解與體諒，畢竟誰也不願意一直這樣！ 真希望小紅能夠順利度過這段時間，也好想看到以前那個活潑可愛的她！